八味釀嫩春筍

八味釀嫩春筍

八味釀嫩春筍是一道美味佳肴,筍肉鮮嫩,餡味多樣,香辣爽口,冷熱俱佳。主要製作原材料為嫩春筍300克。 水發香菇15克、磨菇15克、素火腿6克等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。

原料

嫩春筍300克。 水發香菇15克、磨菇15克、素火腿6克、青菜50克、筍乾嫩尖15克、榨菜6克、油烤麩15克。濕澱粉25克、熟菜油500克(約耗100克)、油烤麩15克、紅辣椒5克、紹酒10克、醬油15克、白糖10克、味素3克。芝麻醬25克、芝麻油25克。

製作方法

取春筍10厘米嫩段,用竹筷把筍內節頭打通,剝淨筍衣。將香菇、磨菇、素火腿筍乾內尖。榨菜烤麩、紅辣椒切成綠豆大的粒子,放入碗中,加入麻油15克、味素1.5克、濕澱粉15克和芝麻醬一同拌勻,分別釀入筍內。炒鍋置旺火上燒熱,下菜油至五成熱(約125℃)時,淨釀筍入鍋,移至中火上炸至淡黃色時,倒入漏勺,瀝去油。原鍋內放入釀筍、紹酒、醬油、白糖,加水250克(至浸沒筍)用小火至湯汁剩2/5時,加入味素1.5克,淋上芝麻油10克,出鍋入盤即成。

八味釀嫩春筍八味釀嫩春筍

特點

筍肉鮮嫩,餡味多樣,香辣爽口,冷熱俱佳。

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