中醫按摩常用手法
拿法
用拇指與其餘四指的羅紋面對稱用力內收的手法稱為拿法。
摩法
用手掌或指腹輕放於體表治療部位，做環形的、有節律的摩動手法稱摩法。有指摩法和掌摩法兩種
按法
用手指或手掌面著力於治療部位或穴位上，逐漸用力下按，按而留之，稱為按法。其中有拇指按、屈指按、屈肘按、雙掌重疊按等方法
捏擠
捏擠法，推拿手法名。以兩手拇、食二指捏住一定部位後，再用力擠，然後放鬆，如此反覆數次，以局部皮膚出現紅色、紫色或黑紫色為度。常用於小兒
捏法，推拿手法名。與拿法相似，但需將肌膚提起。操作方法有兩種：
①用拇指和食、中兩指相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。
②手握空拳狀，用食指中節和拇指指腹相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。常用於治療食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積等症。
滾法
用手掌尺側面的背部及掌指關節背側突起處，在操作部位做來回翻掌、旋轉動作稱滾法。
抖法
用單手或雙手握住患肢遠端做連續上下抖動稱抖法。根據不同的患部及施抖力量的強弱分為抖臂、抖腿、抖腕等
拍打法（叩擊、輕拍、切擊）
（一）叩擊
雙手握空拳，用拳的尺側面交替叩打被按摩的部位。
（二）輕拍雙手握空拳或雙手自然伸開，拳心或掌心向下交替進行拍打。
（三）切擊雙手自然衝擊，以手掌尺側面接觸被按摩的部位，沿著肌纖維的方向交替切擊。
掐法
推拿手法名。又稱爪法。用指甲按壓穴位。用力較重而刺激面積較小，為開竅解痙的強刺激手法。常用於暈厥、驚風等證。《幼科推拿秘書》：“掐者，用大指甲，將病處掐之。”《釐正按摩要術·立法》：“掐之則生痛，而氣血一止，隨以揉繼之，氣血行而經舒也。”
牽抖 ，
牽引法
牽引法 ，推拿手法名。即拉法，又稱牽法、引法、拔法，見《外傷中醫按摩療法》。在患處上下兩端用力作持續對抗牽拉，或藉助器械牽拉，使骨折復位。多用於四肢和腰部疾患。
揉捏法，
推拿手法名。為揉法和捏法的綜合手法。操作時手掌自然張開，拇指外展，其餘四指併攏，緊貼於皮膚，以拇指或掌根作為著力點，作環形旋轉的揉捏動作，即拇指和掌根作揉的動作，其餘四指作捏的動作，邊揉捏邊向前作螺旋形地推進。用於四肢及腰背部的軟組織損傷。
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創建者：姜巍
07年12月28日
