內容簡介
該書由科技部社會發展科技司、中國21世紀議程管理中心組織專家編著，選取研究了百姓生活中衣、食、住、行、用等方面的36項日常行為，計算了公民個人或家庭每一項行為的節能減排潛力。通過計算得出，如果大家都積極參與，36項日常生活行為的年節能總量約為7700萬噸標準煤，相應減少二氧化碳約2億噸，經濟、社會和環境效益十分顯著。該書內容還包括500個國內外各類生活節能減排實用技巧和小竅門，以及節能減排檔案目錄彙編。
具體方法
1.少買不必要的衣服
服裝在生產,加工和運輸過程中,要消耗大量的能源,同時產生廢氣,廢水等污染物.在保證生活需要的前提下,每人每年少買一件不必要的衣服可節能約 2.5 千克 標準煤,相應減排二氧化碳 6.4 千克 .如果全國每年有 2500 萬人做到這一點,就可以節能約 6.25 萬噸標準煤,減排二氧化碳 16 萬噸.
2. 減少住宿賓館時的床單換洗次數
床單,被罩等的洗滌要消耗水,電和洗衣粉,而少換洗一次,可省電0.03度,水13升,洗衣粉22.5克,相應減排二氧化碳50克.如果全國8880家星級賓館(2002年數據)採納"綠色客房"標準的建議(3天更換一次床單),每年可綜合節能約1.6萬噸標準煤,減排二氧化碳4萬噸.
3. 採用節能方式洗衣
(1)每月手洗一次衣服
隨著人們物質生活水平的提高,洗衣機已經走進千家萬戶.雖然洗衣機給生活帶來很大的幫助,但只有兩三件衣物就用機洗,會造成水和電的浪費.如果每月用手洗代替一次機洗,每台洗衣機每年可節能約1.4千克標準煤,相應減排二氧化碳3.6千克.如果全國1.9億台洗衣機都因此每月少用一次,那么每年可節能約26萬噸標準煤,減排二氧化碳68.4萬噸.
(2)每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是生活必需品,但在使用中經常出現浪費;合理使用,就可以節能減排.比如,少用1千克洗衣粉,可節能約0.28千克標準煤,相應減排二氧化碳0.72千克.如果全國3.9億個家庭平均每戶每年少用1千克洗衣粉,1年可節能約10.9萬噸標準煤,減排二氧化碳28.1萬噸.
(3)選用節能洗衣機
節能洗衣機比普通洗衣機節電50%,節水60%,每台節能洗衣機每年可節能約3.7千克標準煤,相應減排二氧化碳9.4千克.如果全國每年有10%的普通洗衣機更新為節能洗衣機,那么每年可節能約7萬噸標準煤,減排二氧化碳17.8萬噸.
4. 減少糧食浪費
"誰知盤中餐,粒粒皆辛苦",可是現在浪費糧食的現象仍比較嚴重.而少浪費0.5千克糧食(以水稻為
例),可節能約0.18千克標準煤,相應減排二氧化碳0.47千克.如果全國平均每人每年減少糧食浪費0.5千克,每年可節能約24.1萬噸標準煤,減排二氧化碳61.2萬噸.
5. 減少畜產品浪費
每人每年少浪費0.5千克豬肉,可節能約0.28千克標準煤,相應減排二氧化碳0.7千克.如果全國平均每人每年減少豬肉浪費0.5千克,每年可節能約35.3萬噸標準煤,減排二氧化碳91.1萬噸.
6. 飲酒適量
(1)夏季每月少喝一瓶啤酒
酷暑難耐,啤酒成了頗受歡迎的飲料,但"喝高了"的事情時有發生.在夏季的3個月裡平均每月少喝1瓶,1人1年可節能約0.23千克標準煤,相應減排二氧化碳0.6千克.從全國範圍來看,每年可節能約29.7萬噸標準煤,減排二氧化碳78萬噸. (2)每年少喝0.5千克白酒
白酒,豐富了生活,更成就了中華民族燦爛的酒文化.不過,醉酒卻容易釀成事故.如果1個人1年少喝0.5千克,可節能約0.4千克標準煤,相應減排二氧化碳1千克.如果全國2億"酒民"平均每年少喝0.5千克,每年可節能約8萬噸標準煤,減排二氧化碳20萬噸.
7. 減少吸菸
吸菸有害健康,香菸生產還消耗能源.1天少抽1支煙,每人每年可節能約0.14千克標準煤,相應減排二氧化碳0.37千克.如果全國3.5億菸民都這么做,那么每年可節能約5萬噸標準煤,減排二氧化碳13萬噸.
8. 節能裝修
(1)減少裝修鋁材使用量
鋁是能耗最大的金屬冶煉產品之一.減少1千克裝修用鋁材,可節能約9.6千克標準煤,相應減排二氧化碳24.7千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那么可節能約19.1萬噸標準煤,減排二氧化碳49.4萬噸.
(2)減少裝修鋼材使用量
鋼材是住宅裝修最常用的材料之一,鋼材生產也是耗能排碳的大戶.減少1千克裝修用鋼材,可節能約0.74千克標準煤,相應減排二氧化碳1.9千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那么可節能約1.4萬噸標準煤,減排二氧化碳3.8萬噸.
(3)減少裝修木材使用量
適當減少裝修木材使用量,不但保護森林,增加二氧化碳吸收量,而且減少了木材加工,運輸過程中的能源消耗.少使用0.1立方米裝修用的木材,可節能約25千克標準煤,相應減排二氧化碳64.3千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那么可節能約50萬噸標準煤,減排二氧化碳129萬噸.
(4)減少建築陶瓷使用量
家庭裝修時使用陶瓷能使住宅更美觀.不過,浪費也就此產生,部分家庭甚至存在奢侈裝修的現象.節約1平方米的建築陶瓷,可節能約6千克標準煤,相應減排二氧化碳15.4千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那么可節能約12萬噸,減排二氧化碳30.8萬噸.
9. 農村住宅使用節能磚
與粘土磚相比,節能磚具有節土,節能等優點,是優越的新型建築材料.在農村推廣使用節能磚,具有廣闊的節能減排前景.使用節能磚建1座農村住宅,可節能約5.7噸標準煤,相應減排二氧化碳14.8噸.如果我國農村每年有10%的新建房屋改用節能磚,那么全國可節能約860萬噸標準煤,減排二氧化碳2212萬噸.
10. 合理使用空調
(1)夏季空調溫度在國家提倡的基礎上調高1℃
炎熱的夏季,空調能帶給人清涼的感覺.不過,空調是耗電量較大的電器,設定的溫度越低,消耗能源越多.其實,通過改穿長袖為穿短袖,改穿西服為穿便裝,改扎領帶為扎松領,適當調高空調溫度,並不影響舒適度,還可以節能減排.如果每台空調在國家提倡的26℃基礎上調高1℃,每年可節電22度,相應減排二氧化碳21千克.如果對全國1.5億台空調都採取這一措施,那么每年可節電約33億度,減排二氧化碳317萬噸.
(2)選用節能空調
一台節能空調比普通空調每小時少耗電0.24度,按全年使用100小時的保守估計,可節電24度,相應減排二氧化碳23千克.如果全國每年10%的空調更新為節能空調,那么可節電約3.6億度,減排二氧化碳35萬噸.
(3)出門提前幾分鐘關空調
空調房間的溫度並不會因為空調關閉而馬上升高.出門前3分鐘關空調,按每台每年可節電約5度的保守估計,相應減排二氧化碳4.8千克.如果對全國1.5億台空調都採取這一措施,那么每年可節電約7.5億度,減排二氧化碳72萬噸.
11. 合理使用電風扇
雖然空調在我國家庭中逐漸普及,但電風扇的使用數量仍然巨大.電扇的耗電量與扇葉的轉速成正比,同一台電風扇的最快檔與最慢檔的耗電量相差約40%.在大部分的時間裡,中,低檔風速足以滿足納涼的需要.
以一台60瓦的電風扇為例,如果使用中,低檔轉速,全年可節電約2.4度,相應減排二氧化碳2.3千克.如果對全國約4.7億台電風扇都採取這一措施,那么每年可節電約11.3億度,減排二氧化碳108萬噸.
12. 合理採暖
通過調整供暖時間,強度,使用分室供暖閥等措施,每戶每年可節能約326千克標準煤,相應減排二氧化碳837千克.如果每年有10%的北方城鎮家庭完成供暖改造,那么全國每年可節能約300萬噸標準煤,減排二氧化碳770萬噸.
13. 農村住宅使用太陽能供暖
太陽能是我國重點發展的清潔能源.一座農村住宅使用被動式太陽能供暖,每年可節能約0.8噸標準煤,相應減排二氧化碳2.1噸.如果我國農村每年有10%的新建房屋使用被動式太陽能供暖,全國可節能約120萬噸標準煤,減排二氧化碳308.4萬噸.
14. 採用節能的家庭照明方式
(1)家庭照明改用節能燈
以高品質節能燈代替白熾燈,不僅減少耗電,還能提高照明效果.以11瓦節能燈代替60瓦白熾燈,每天照明4小時計算,1支節能燈1年可節電約71.5度,相應減排二氧化碳68.6千克.按照全國每年更換1億支白熾燈的保守估計,可節電71.5億度,減排二氧化碳686萬噸.
(2)在家隨手關燈
養成在家隨手關燈的好習慣,每戶每年可節電約4.9度,相應減排二氧化碳4.7千克.如果全國3.9億戶家庭都能做到,那么每年可節電約19.6億度,減排二氧化碳188萬噸.
15. 採用節能的公共照明方式
(1)增加公共場所的自然採光
如果全國所有的商場,會議中心等公共場所白天全部採用自然光照明,可以節約用電量約820億度.即使其中只有10%做到這一點,每年仍可節電82億度,相應減排二氧化碳787萬噸.
(2)公共照明採用半導體燈
同樣亮度下,半導體燈耗電量僅為白熾燈的十分之一,壽命卻是白熾燈的100倍.如果我國每年有10%的傳統光源被半導體燈代替,可節電約90億度,相應減排二氧化碳864萬噸.
16. 每月少開一天車
每月少開一天,每車每年可節油約44升,相應減排二氧化碳98千克.如果全國1248萬輛私人轎車的車主都做到,每年可節油約5.54億升,減排二氧化碳122萬噸.
17. 以節能方式出行200公里
騎腳踏車或步行代替駕車出行100公里,可以節油約9升;坐公車代替自駕車出行100公里,可省油六分之五.按以上方式節能出行200公里,每人可以減少汽油消耗16.7升,相應減排二氧化碳36.8千克.如果全國1248萬輛私人轎車的車主都這么做,那么每年可以節油2.1億升,減排二氧化碳46萬噸.
18. 選購小排量汽車
汽車耗油量通常隨排氣量上升而增加.排氣量為1.3升的車與2.0升的車相比,每年可節油294升,相應減排二氧化碳647千克.如果全國每年新售出的轎車(約382.89萬輛)排氣量平均降低0.1升,那么可節油1.6億升,減排二氧化碳35.4萬噸.
19. 選購混合動力汽車
混合動力車可省油30%以上,每輛普通轎車每年可因此節油約378升,相應減排二氧化碳832千克.如果混合動力車的銷售量占到全國轎車年銷售量的10%(約38.3萬輛),那么每年可節油1.45億升,減排二氧化碳31.8萬噸.
20. 科學用車,注意保養
汽車車況不良會導致油耗大大增加,而發動機的空轉也很耗油.通過及時更換空氣濾清器,保持合適胎壓,及時熄火等措施,每輛車每年可減少油耗約180升,相應減排二氧化碳400千克.如果全國1248萬輛私人轎車每天減少發動機空轉3-5分鐘,並有10%的車況得以改善,那么每年可節油6.0億升,減排二氧化碳130萬噸.
21. 用布袋取代塑膠袋
儘管少生產1個塑膠袋只能節能約0.04克標準煤,相應減排二氧化碳0.1克,但由於塑膠袋日常用量極大,如果全國減少10%的塑膠袋使用量,那么每年可以節能約1.2萬噸標準煤,減排二氧化碳3.1萬噸.
22. 減少一次性筷子使用
我國是人口大國,廣泛使用一次性筷子會大量消耗林業資源.如果全國減少10%的一次性筷子使用量,那么每年可相當於減少二氧化碳排放約10.3萬噸.
23. 儘量少用電梯
目前全國電梯年耗電量約300億度.通過較低樓層改走樓梯,多台電梯在休息時間只部分開啟等行動,大約可減少10%的電梯用電.這樣一來,每台電梯每年可節電5000度,相應減排二氧化碳4.8噸.全國60萬台左右的電梯採取此類措施每年可節電30億度,相當於減排二氧化碳288萬噸.
24. 使用冰櫃注意節能
(1)選用節能冰櫃
1台節能冰櫃比普通冰櫃每年可以省電約100度,相應減少二氧化碳排放100千克.如果每年新售出的1427萬台冰櫃都達到節能冰櫃標準,那么全國每年可節電14.7億度,減排二氧化碳141萬噸.
(2)合理使用冰櫃
每天減少3分鐘的冰櫃開啟時間,1年可省下30度電,相應減少二氧化碳排放30千克;及時給冰櫃除霜,每年可以節電184度,相應減少二氧化碳排放177千克.如果對全國1.5億台冰櫃普遍採取這些措施,每年可節電73.8億度,減少二氧化碳排放708萬噸.
25. 合理使用電腦,印表機
(1)不用電腦時以待機代替螢幕保護
不用電腦時以待機代替螢幕保護,每台台式機每年可省電6.3度,相應減排二氧化碳6千克;每台筆記本電腦每年可省電1.5度,相應減排二氧化碳1.4千克.如果對全國保有的7700萬台電腦都採取這一措施,那么每年可省電4.5億度,減排二氧化碳43萬噸.
(2)用液晶電腦螢幕代替CRT螢幕
液晶螢幕與傳統CRT螢幕相比,大約節能50%,每台每年可節電約20度,相應減排二氧化碳19.2千克.如果全國保有的約4000萬台CRT螢幕都被液晶螢幕代替,每年可節電約8億度,減排二氧化碳76.9萬噸.
(3)調低電腦螢幕亮度
調低電腦螢幕亮度,每台台式機每年可省電約30度,相應減排二氧化碳29千克;每台筆記本電腦每年可省電約15度,相應減排二氧化碳14.6千克.如果對全國保有的約7700萬台電腦螢幕都採取這一措施,那么每年可省電約23億度,減排二氧化碳220萬噸.
(4)不使用印表機時將其斷電
不使用印表機時將其斷電,每台每年可省電10度,相應減排二氧化碳9.6千克.如果對全國保有的約3000萬台印表機都採取這一措施,那么全國每年可節電約3億度,減排二氧化碳28.8萬噸.
26. 合理使用電視機
(1)每天少開半小時電視
每天少開半小時,每台電視機每年可節電約20度,相應減排二氧化碳19.2千克.如果全國有十分之一的電視機每天減少半小時可有可無的開機時間,那么全國每年可節電約7億度,減排二氧化碳67萬噸.
(2)調低電視螢幕亮度
將電視螢幕設定為中等亮度,既能達到最舒適的視覺效果,還能省電,每台電視機每年的節電量約為5.5度,相應減排二氧化碳5.3千克.如果對全國保有的約3.5億台電視機都採取這一措施,那么全國每年可節電約19億度,減排二氧化碳184萬噸.
27. 適時將電器斷電
(1)飲水機不用時斷電
據統計,飲水機每天真正使用的時間約9個小時,其他時間基本閒置,近三分之二的用電量因此被白白浪費掉.在飲水機閒置時關掉電源,每台每年節電約366度,相應減排二氧化碳351千克.如果對全國保有的約4000萬台飲水機都採取這一措施,那么全國每年可節電約145億度,減排二氧化碳1405萬噸.
(2)及時拔下家用電器插頭
電視機,洗衣機,微波爐,空調等家用電器,在待機狀態下仍在耗電.如果全國3.9億戶家庭都在用電後拔下插頭,每年可節電約20.3億度,相應減排二氧化碳197萬噸.
28. 合理用水
(1)給電熱水器包裹隔熱材料
有些電熱水器因缺少隔熱層而造成電的浪費.如果家用電熱水器的外表面溫度很高,不妨自己動手"修理"一下--包裹上一層隔熱材料.這樣,每台電熱水器每年可節電約96度,相應減少二氧化碳排放92.5千克.如果全國有1000萬台熱水器能進行這種改造,那么每年可節電約9.6億度,減排二氧化碳92.5萬噸.
(2)淋浴代替盆浴並控制洗浴時間
盆浴是極其耗水的洗浴方式,如果用淋浴代替,每人每次可節水170升,同時減少等量的污水排放,可節能3.1千克標準煤,相應減排二氧化碳8.1千克.如果全國1千萬盆浴使用者能做到這一點,那么全國每年可節能約574萬噸標準煤,減排二氧化碳1475萬噸. (3)適當調低淋浴溫度
適當將淋浴溫度調低1℃,每人每次淋浴可相應減排二氧化碳35克.如果全國13億人有20%這么做,每年可節能64.4萬噸標準煤,減排二氧化碳165萬噸.
(4)洗澡用水及時關閉
洗澡時應該及時關閉來水開關,以減少不必要的浪費.這樣,每人每次可相應減排二氧化碳98克.如全國有3億人這么做,每年可節能210萬噸標準煤,減排二氧化碳536萬噸.
(5)使用節水龍頭
使用感應節水龍頭可比手動水龍頭節水30%左右,每戶每年可因此節能9.6千克標準煤,相應減排二氧化碳24.8千克.如果全國每年200萬戶家庭更換水龍頭時都選用節水龍頭,那么可節能2萬噸標準煤,減排二氧化碳5萬噸.
(6)避免家庭用水跑,冒,滴,漏
一個沒關緊的水龍頭,在一個月內就能漏掉約2噸水,一年就漏掉24噸水,同時產生等量的污水排放.如果全國3.9億戶家庭用水時能杜絕這一現象,那么每年可節能340萬噸標準煤,相應減排二氧化碳868萬噸.
(7)用盆接水洗菜
用盆接水洗菜代替直接沖洗,每戶每年約可節水1.64噸,同時減少等量污水排放,相應減排二氧化碳0.74千克.如果全國1.8億戶城鎮家庭都這么做,那么每年可節能5.1萬噸標準煤,減少二氧化碳排放13.4萬噸.
29. 用太陽能燒水
太陽能熱水器節能,環保,而且使用壽命長.1平方米的太陽能熱水器1年節能120千克標準煤,相應減少二氧化碳排放308千克.2006年底,我國太陽能熱水器面積已達到9000萬平方米左右,如果在此基礎上每年新增20%的使用面積,那么全國每年可節能216萬噸標準煤,減少二氧化碳排放555萬噸.
30. 採用節能方式做飯
(1)煮飯提前淘米,並浸泡十分鐘
提前淘米並浸泡10分鐘,然後再用電飯鍋煮,可大大縮短米熟的時間,節電約10%.每戶每年可因此省電4.5度,相應減少二氧化碳排放4.3千克.如果全國1.8億戶城鎮家庭都這么做,那么每年可省電8億度,減排二氧化碳78萬噸.
(2)儘量避免抽油煙機空轉
在廚房做飯時,應合理安排抽油煙機的使用時間,以避免長時間空轉而浪費電.如果每台抽油煙機每天減少空轉10分鐘,1年可省電12.2度,相應減少二氧化碳排放11.7千克.如果對全國保有的8000萬台抽油煙機都採取這一措施,那么每年可省電9.8億度,減排二氧化碳93.6萬噸.
(3)用微波爐代替煤氣灶加熱食物
微波爐比煤氣灶的能源利用效率高.如果我國5%的烹飪工作用微波爐進行,那么與用煤氣爐相比,每年可節能約60萬噸標準煤,相應減排二氧化碳154萬噸.
(4)選用節能電飯鍋
對同等重量的食品進行加熱,節能電飯鍋要比普通電飯鍋省電約20%,每台每年省電約9度,相應減排二氧化碳8.65千克.如果全國每年有10%的城鎮家庭更換電飯鍋時選擇節能電飯鍋,那么可節電0.9億度,減排二氧化碳8.65萬噸.
31. 合理利用紙張
(1)重複使用教科書
重複使用教科書,是大勢所趨.減少一本新教科書的使用,可以減少耗紙約0.2千克,節能0.26千克標準煤,相應減排二氧化碳0.66千克.如果全國每年有三分之一的教科書得到循環使用,那么可減少耗紙約20萬噸,節能26萬噸標準煤,減排二氧化碳66萬噸.
(2))紙張雙面列印,複印
紙張雙面列印,複印,既可以減少費用,又可以節能減排.如果全國10%的列印,複印做到這一點,那么每年可減少耗紙約5.1萬噸,節能6.4萬噸標準煤,相應減排二氧化碳16.4萬噸.
(3)用電子書刊代替印刷書刊
如果將全國5%的出版圖書,期刊,報紙用電子書刊代替,每年可減少耗紙約26萬噸,節能33.1萬噸標準煤,相應減排二氧化碳85.2萬噸.
(4)用電子郵件代替紙質信函
在網際網路日益普及的形勢下,用1封電子郵件代替1封紙質信函,可相應減排二氧化碳52.6克.如果全國三分之一的紙質信函用電子郵件代替,那么每年可減少耗紙約3.9萬噸,節能5萬噸標準煤,減排二氧化碳12.9萬噸.
(5)使用再生紙
使用感應節水用原木為原料生產1噸紙,比生產1噸再生紙多耗能40%.使用1張再生紙可以節能約1.8克標準煤,相應減排二氧化碳4.7克.如果將全國2%的紙張使用改為再生紙,那么每年可節能約45.2萬噸標準煤,減排二氧化碳116.4萬噸.
(6)用手帕代替紙巾
用手帕代替紙巾,每人每年可減少耗紙約0.17千克,節能0.2噸標準煤,相應減排二氧化碳0.57千克.如果全國每年有10%的紙巾使用改為用手帕代替,那么可減少耗紙約2.2萬噸,節能2.8萬噸標準煤,減排二氧化碳7.4萬噸.
32. 減少使用過度包裝物
商店購物等日常生活行為中,簡單包裝就可滿足需要,使用過度包裝既浪費資源又污染環境.減少使用1千克過度包裝紙,可節能約1.3千克標準煤,相應減排二氧化碳3.5千克.如果全國每年減少10%的過度包裝紙用量,那么可節能約120萬噸,減排二氧化碳312萬噸.
33. 合理回收城市生活垃圾
如果全國城市垃圾中的廢紙和玻璃有20%加以回收利用,那么每年可節能約270萬噸標準煤,相應減排二氧化碳690萬噸.
34. 夜間及時熄滅戶外景觀燈
現代都市經常燈火通明,其中有不少能源被浪費掉了.如果全國的戶外景觀燈(共約600萬千瓦)在午夜至凌晨時段及時熄滅,那么每年可節電88億度,相應減排二氧化碳846萬噸.
35. 在農村推廣沼氣
建一個8～10立方米的農村戶用沼氣池,一年可相應減排二氧化碳1.5噸.按照2005年達到的推廣水平(1700多萬口戶用沼氣池,年產沼氣約65億立方米),全國每年可減排二氧化碳2165萬噸.
36. 積極參加全民植樹
1棵樹1年可吸收二氧化碳18.3千克,相當於減少了等量二氧化碳的排放.如果全國3.9億戶家庭每年都栽種1棵樹,那么每年可多吸收二氧化碳734萬噸.
