內功舉要

《內功舉要》結合豐富的圖解,以通俗易懂的文字介紹了傳統武術內功中具有代表性的內功功法,包括少林、武當、峨嵋等各大流派的上乘內功。該書既可作為習武研武的權威教程,又是可供珍藏的武學典要。

圖書信息

《內功舉要》封面
書名: 內功舉要
作者: 佚名
出版社: 原子能出版社
ISBN: 9787502226985
發行時間: 2003年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

內容介紹

為了充分挖掘20年各界的精華寶藏,發揮中華武術巨大的資源優勢,為廣大習武、研武者提供珍貴的學習資料,特地從中精選出版了《中華武術世紀精華》一書,全書共分三卷,《勝戰天機——傳統武術技擊精華》、《內功舉要——傳統武術內功精華》、《登堂入室——太極拳疑難解》,本書既可作為習武研武的權威教程,又是可供珍藏的武學典要,本書結合豐富的圖解,以通俗易懂的文字介紹了傳統武術內功中具有代表性的內功功法,包括少林、武當、峨嵋等各大流派的上乘內功。

目錄

八大勁功
周天狀
二指禪功
健身益氣法
羅漢手功
峨嵋金剛功
少林十二練手
五勢梅花樁

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