作者：（英）米克，（英）霍爾福德著，趙亮譯
ISBN：10位［7544239799］13位［9787544239790］
出版社：南海出版社
出版日期：2008-1-1
定價：￥20.00元
內容提要
因細菌致病說聞名的路易斯·巴斯德在臨終前對自己的研究作了反思，認識到病菌的侵襲微不足道，生病更根本的原因是人體自身免疫功能失效。我們所有人都處於有病菌的環境中，只要擁有強大的免疫系統就可以有效地抵抗病原微生物的侵襲。而對於已經受染的患者，即使是癌症這樣的重症，也可以通過增強疫力控制和減輕病情。
頭髮乾枯、面色晦暗、口腔潰瘍、頻繁感冒、嚴重過敏、精神抑鬱。
這些都是免疫系統發出的警報。國際營養學權威派屈克·霍爾福德經過30多年研究，發展了一套增強人體免疫力的最佳營養療法。本書細介紹了這套神奇的自然療法，教你：
戰勝感冒、抵禦感染、防止過敏和食物中毒、擺脫身體憔悴、精神疲憊的亞健康狀態。
給免疫系統進行一場徹底的革命，發揮出人體與生俱來的健康潛能！
編輯推薦
免疫功能低下是生病的根本原因，增強免疫力才是健康的王道。
作者簡介
詹尼弗·米克，英國著名營養顧問，著有多部免疫學專著。
目錄
第一部分免疫系統是身體的防線
1人類面臨的免疫危機
2關注身發出的信息
第二部分了解你的免疫系統
1免疫系統的工作原理
2精密而完善的免疫組織
3感染：免疫系統受到侵襲
4自身免疫：免疫系統自我攻擊
5過敏：免疫系統反應過度
第三部分增強免疫力的六大方法
1食物
2營養
3藥草
4運動
5日光
6積極的心態
第四部分免疫相關問題
1自然地抵抗感染
2戰勝感冒
3益生菌取代抗生素
4打破疫苗的神話
5擊敗念珠菌
6應對愛滋病
第五部分增強免疫力的日常措施
1合理安排飲食
2補充營養物質
3遠離有害因素
