優酪乳石榴汁

atum），別名安石榴、海榴，石榴科石榴屬。 花期5-6月，多為朱紅色，亦有黃色和白色。 石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

簡介

石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，現在是石榴的旺季，不如喝點新鮮的石榴汁，女士可以美容.
用餐人數：1-2人

食材

主料

50g優酪乳

配料

1個石榴
適量西瓜

製作步驟

1 把石榴粒撥出.
2 老優酪乳備用
3 西瓜備用
4 把所有材料放在料理機里
5 按大約5秒中.

注意事項

石榴：（學名：Punica granatum），別名安石榴、海榴，石榴科石榴屬。落葉灌木或小喬木。針狀枝，葉呈長倒卵形或長橢圓形，無毛。花期5-6月，多為朱紅色，亦有黃色和白色。漿果近球形，果熟期9-10月。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。原產於伊朗及其周邊地區。懷遠縣的石榴品種白花玉石籽因核軟，甜度高，花朵潔白，果實淡綠，籽粒明如翠玉而著名。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。