做法
| 1.先把燕麥片放到不繡鋼碗<杯>中，加適量開水燜熟； | |
| 2.看燕麥片差不多時加入優酪乳，攪拌好就可以了；喜歡吃溫的朋友也可以在加入優酪乳後把杯子放在電磁爐上用小火加熱 | |
| 3.也可以在優酪乳燕麥片中加入堅果或者水果，再配上全麥吐司就是一份有營養的早餐 |
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