催眠作用

催眠作用是指當一個人被催眠的時候，身心變得靜止、放鬆，這樣就非常容易接受暗示，也就是我們所謂的潛意識出現。潛意識會使得我們對周遭的環境暫時的忘卻或者不理，然後專注於自己的內心活動。

駕駛員需要了解哪些食物具有催眠作用。牛奶牛奶中含有一種使人產生疲倦感的生化物質——...起鎮靜催眠作用，也不可多食。萵筍萵筍的莖液中含有一種乳白色的漿液，有催眠作用。糖水大量的糖水一旦進入人體，...最後生成大量的血清素，使大腦皮層受到抑制而被催眠。大棗大棗含有兩種植物甾醇及皂甙，有鎮靜催眠作用