簡介
健身時間成立於2011年10月是北京陽光時間健身中心成立的第一家私人健身會館。是吸收了國外先進經驗，同時參考了國內健身房的私教形式，升華而來的新式健身會館。
企業文化
健身時間希望每個會員都擁有健康，活力，力量，在工作生活上，更健康，更開心愉悅。更有活力面對各種各樣的難題。
產品服務
健身時間提供一對一的私教服務，為每一個會員量身打造有效的健身計畫，並鼓勵會員實現健康的飲食計畫。所有教練除了具備健身方面的知識，素質外，還擁有一定的心理學，營養學知識。所以私人教練不只是塑造形體，鍛鍊身體的導師，更可以成為朋友，生活的一部分。在愉悅舒心的環境下，享受健康的運動方式。
主要提供的服務項目有：減脂，增肌，塑形，瑜伽，普拉提，綜合格鬥，產後恢復等等
私教特點
顧名思義，私人教練就是私人專屬的教練。根據會員自身的情況，包括目標要求，身體素質，訂立合理有效的健身計畫。 協助，鼓勵，督促會員完成。
需求健身的人群，通常不具備專業的知識技能，盲目的鍛鍊容易走入誤區，不能很好的達到目標，甚至會對身體造成損傷。所以健身教練的存在就成為了必須。但是傳統的健身教練，不可能熟悉每一個會員的身體狀況，只能按照經驗，儘量保證會員少走彎路，以及在鍛鍊過程中的安全。私人教練的出現，避免了這些尷尬。
如今，健身時間的出現，讓私人教練走向平民化，不再是演藝明星，富豪的專屬。
