健身房裡三大變化

健身房裡三大變化:變化之一:國產品牌挑大樑;變化之二:健身觀念大轉變;變化之三:健身方式大刷新。


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就在幾年之前,“健身”還是一個稀罕物,大多數人只是偶爾通過電視螢幕才窺得一斑。“忽如一夜春風來”,跨進新世紀剛剛兩年,上海的健身中心一下子開得滿街都是,擁有一張健身中心的會員卡,下了班去跳操,成了全上海最時髦的話題。那么上海的健身俱樂部這幾年來發展究竟如何?上海市民對於健身的態度又有哪些變化?我們不妨把目光聚焦健身行業,細數近年來健身的幾大變化。
變化之一:國產品牌挑大樑
1996 年健身俱樂部在上海出現伊始,洋品牌曾占據著健身市場的領導地位,這一方面由於外資健身俱樂部先進的健身理念,同時也因為這些俱樂部所擁有的超一流健身器械。但是近兩年來,隨著國內健身俱樂部的日益壯大,外資健身會所一枝獨秀的情況已經一去不復返。
據有關方面統計數據顯示,2002 年新增的一百多家健身場所中,95%以上是國內品牌,註冊在案的400 多家健身會所中,洋品牌只占10%不到。國內健身會所在數量不斷增加的同時,針對性也愈加明確,針對離退休人員的社區健身中心,針對大中學生的中低檔健身俱樂部,以及一批無論在規模還是設施、服務上足以和洋品牌一較高低的中高檔國內俱樂部,所有這些構成了國內健身俱樂部完備的服務體系。
與此同時,國內俱樂部開始注意如何在經營策略上發揮自己的特色,以期和洋品牌一較高低。例如,星之健身俱樂部今年提出了“把健身俱樂部開到小區”,引起了社會的反響,在新一輪的競爭中占據了有利位置。
變化之二:健身觀念大轉變
隨著時代的變化,市民們消費觀念不斷改變,從“花錢買保健品養身”到“花錢買健康,走進健身房”。如今,上海各大健身中心門庭若市,健身卡也成為人們互相饋贈的時尚禮品。時尚健身為申城又增添了一道亮麗的風景線。
不管是想減肥還是想健身,成為一家健身中心的會員,把閒暇時間花在健身器械上或是跳操房裡,或是乾脆和朋友在健身俱樂部里聚會娛樂,正在成為一種生活方式。
余小姐是某公司部門經理,她說:“我來健身房鍛鍊,不僅希望美化體形,更希望通過訓練將自己的氣質變得更高雅,不斷給自己增添自信。”而和她一起鍛鍊的李小姐透露:“我是陪上司來健身的,投其所好嘛。而且,對自己身材也有幫助,何樂而不為呢?”在健身的同時可以盡情發揮肢體語言的作用,從而在重塑形體中培養良好的姿態,在跳躍的音符中感受自信和快樂。
對於忙碌的大都市市民來說,健身房也是放鬆身心的好去處。把健身與自己的生活聯繫在一起,並且將其“生機勃發”成生命中不可或缺的一種感覺,是當前被緊張節奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現代人的一種快樂。
變化之三:健身方式大刷新
用仰臥起坐來保持腰肌已經變得日漸過時,靠節食來減肥也越來越老套……現在,該是我們“刷新”陳舊的健身方式的時候了。現代化視聽健身操房、健康吧,軒敞的洗浴空間,現代系統的健康理論和運動哲學豐富了健身者。
現代女人的口味尖刻而挑剔,她們需要激情和新鮮感,就像遊戲需不停升級換代一樣,當她們厭倦在跑步機上單調慢跑和“一、二、一、二”的健美操口令聲時,她們的健身方式也需要不斷升級。三年前,時髦的女孩都去跳踏板操了;兩年前,她們在健身房玩舍賓;一年前,她們又愛上了動感腳踏車、瑜珈;現在,健身球成為了新興、有趣、特殊的流行運動。也許它們僅僅是變換形式的健身操,但由此帶來的新奇和趣味,以及融入其中的身心愉悅,卻讓喜新厭舊的女人們樂此不疲。
與此同時,健身者正逐漸擺脫鍛鍊時的盲目性和隨意性,增加了合理自由的選擇。在健身房,他們選擇身體形態、生理、身體素質等一系列測試,選擇運動醫學專家出具的合理運動處方,選擇私人教練制定的健身計畫,科學地進行健身。40多歲的潘女士一周到健身中心訓練三次,每次一個小時。在此之前,潘女士腰圍有86公分,體重64公斤,教練為她制定了一系列的健美計畫:脂肪消耗、肌肉訓練及飲食用餐計畫。“教練不斷地鼓勵我,讓我相信所有的汗水和努力定會有回報。”三個月下來,潘女士的腰圍減了10公分,體重降了10公斤,精神狀態也比以前好多了。

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