健腦營養家常菜

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基本信息

作 者： 於康 編
出 版 社： 吉林科學技術出版社
ISBN： 9787538435764
出版時間： 2008-01-01
版　次： 1
頁　數： 191
裝　幀： 平裝
開　本： 16開
所屬分類： 圖書>>其它分類

內容簡介

有的人認為，要想大腦聰明，就要多吃“健腦食品”。其實，最好的健腦食物就在每天的家常食物當中，最好的健腦方法是攝入對大腦有益的含有多種營養成分的食物，並進行合理搭配，以增強大腦的功能。 如果你在為吃什麼食物可以健腦而發愁，於康教授的《健腦營養家常菜》可以幫助你根據營養學原則，挑選健腦的常見食物並搭配口，味多樣的食譜，希望這本書使你吃得美味又健康！　兒童、中老年人、腦力工作者家庭必備食典！ 於康教授根據健腦營養原則，精心挑選近百種食物和數百道好易學易做的家常菜，保證大腦煤田得到充足均衡的營養，讓兒童更聰明、中老年人更有精力、腦力工作者更高效！