健康女人:現代女性時尚保健

健康女人:現代女性時尚保健

《健康女人現代女性時尚保健》是2011年青島出版社出版的圖書,作者是於反。

基本信息

內容簡介

健康女人:現代女性時尚保健

《健康女人:現代女性時尚保健》內容簡介:從美容保健、飲食保健、運動保健、心理保健和日常生活保健細節等方面闡述女性的保健問題,是現代時尚女性必備的健康寶典!美麗是女人的資本,健康是美麗的基礎,擁有健康,才能擁有真正的美麗。

保持冰肌玉膚的妙方,完美護膚必修課,讓你的眼影魅力無限,做一個內外兼修的“水美人”,民間女性豐胸術,堅決不做“酸女郎”,減肥不必餓肚子,幫助女性延緩衰老的食物,留神“運動型傷害”。

圖書目錄

第一章 愛美女性的美容保健

第二章 均衡營養的飲食保健

第三章 強身健體的運動保健

第四章 女性特殊時期的防病保健

第五章 減壓怡情的心理保健

第六章 關注細節的生活保健

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