面對一個又小又軟的生命，您是否不知如何是好？面對哭鬧不停的寶寶，您是否手足無措？由於寶寶無法用語言明白表示身體的不舒服，所以，新手媽媽需要學會如何管理好自己的情緒，以便在面對哭鬧不休的寶寶時，做出最佳處理。擁有高EQ，其實不難。
新生命降臨
懷胎十月的過程是很艱辛的，但準媽媽從懷孕伊始，就期待著新生命的降臨，這種喜悅是無法用語言形容的。不過，當寶寶出生後，新手媽媽將面臨種種困難，包括如何看待自己、如何適應新生命的降臨、如何照顧新生兒等等一系列問題。腹中的胎兒和出生後的寶寶完全不同，在腹中，胎兒跟著媽媽成長，媽媽照顧好自己就可以照顧好胎兒；而剛出生的寶寶，是一個很小很軟的生命，面對他們，大多數的新手媽媽會感到手足無措，加上這些小小的生命個體只會用哭鬧的方式來表達自己的喜怒哀樂，更讓新手媽媽們不曉得該如何照顧他們才好。
認識寶寶的表達方式
小寶寶無法用語言來告訴媽媽肚子餓、想便便或是身體不舒服，最簡單的反應就是哭鬧。實際上，寶寶的哭聲可以告訴媽媽很多不同的信息，媽媽應該逐漸掌握寶寶哭聲的不同含義，以便做到最佳的溝通和互動。千萬不要因為寶寶大哭而慌了手腳，應該先了解他們為什麼哭鬧，是尿布濕了？肚子餓了？還是身體不舒服？然後針對不同情況作不同的處理。如果是尿布濕了，馬上幫他換上新尿布；肚子餓了，儘快幫他沖奶粉或餵母乳，並且用語言輕輕地告訴他，媽媽要去幫你沖奶奶——母親的柔聲細語可以穩定寶寶的不安情緒；如果是身體不舒服，當然是馬上帶寶寶去就醫，做第一時間的診療。
保持心情平靜
大部分新手媽媽對寶寶都有足夠的愛心，但也許會缺乏一定的耐心。比如碰到孩子睡顛倒的情況時，很多媽媽往往心力交瘁從而失去了好脾氣。其實寶寶一直在努力適應不同於媽媽腹中的世界，不能跟大人的作息時間合拍並非他們的本意，媽媽應該用耐心帶領著他們一起度過這段時光。當寶寶的哭鬧讓媽媽的心情起伏不定，甚至要影響到正常的家庭生活時，媽媽不妨先到陽台上呼吸一下新鮮空氣，等情緒穩定之後，再去處理寶寶的哭鬧，相信情況會好很多。
寶寶有個體差別
大部分媽媽都會非常在意寶寶的成長發育情況。一旦寶寶和兒童手冊上的各項平均指數有什麼不一樣，媽媽們就會非常緊張，擔心寶寶是不是不正常？為什麼會比別人長得慢？其實，這些數據是所有寶寶的平均值，僅供參考，並非絕對的標準。有些寶寶長得慢點，有些寶寶長得快點，只要媽媽隨時注意寶寶的發育情況，排除生理心理的不正常發展後，不必太在意寶寶是否長得比別人高壯，讓他們自由發展是最好的辦法。不過，如果他們的發育比起同齡兒超前或滯後太多的話，要及時請教專業醫師，進行相關治療才好。
適當放鬆身心
照顧寶寶是非常辛苦的，隨時隨地會向你的極限挑戰，尤其是剛生產完的新手媽媽，很可能因為不懂得如何照顧寶寶，而喪失了原本培養已久的愛心和耐心。在此提醒新手媽媽，在盡力照顧寶寶之餘，別忘了每星期給自己放一天假。把寶寶託付給朋友、親戚或保姆照顧，享受一天純粹屬於自己的時間，逛逛街、看看電影，去想去的地方，讓自己放鬆心情，相信以後照顧寶寶的日子會更輕鬆、更能掌握秘訣。
