內容簡介
《做個好夢睡個好覺——源於<黃帝內經>的釋夢讀心書》是一本來自心理學博士王鳳香女士的臨床諮詢筆記。本書打破心理學與釋夢術的神秘界限，引導大眾重新理解睡眠與夢境對於生活的真正意義，使夢成為一個可以幫助大眾進行“心理釋壓”的話題。也許書中分析的夢和您的夢不盡相同，但您總能在對每個夢的解讀中得到啟迪。作者多年的臨床經驗，加以生動活潑的筆法，給尋求“釋壓”的都市人注入了一劑提升幸福力的心理安慰劑。
從一個來自遠古的傳說——噩夢報病，到一部傳世經典——《黃帝內經》，每面對一個諮詢個案都是翻開一部經典的書籍；每研讀一本文化經典都是一次自我療愈的旅程。在不斷面對書籍和面對個案的交替過程中，作者從稚嫩走向成熟，從單薄走向厚重。本書記錄的就是作者這樣的心路成長過程。
作者簡介
王鳳香，中國人民解放軍第二炮兵總醫院臨床心理醫生，央視《心理訪談》欄目特聘心理專家。中醫本科畢業後在軍校任教八年，轉而攻讀心理學碩士，博士階段於北京中醫藥大學潛心研讀中醫文化經典。近年來始終為部隊官兵、高校學生、社會精英以及心理諮詢師授課，在多年臨床與教學的歷練中參悟著人生種種。曾執行國慶60周年大閱兵、上海世博會等重大活動的心理服務任務；為中央電視台、北京電視台、上海第一財經頻道、寧夏衛視、《光明網》、北京人民廣播電台等媒體特約心理專家，並為《中國婦女》、《健康時報》、《心理醫生》等報刊撰寫專欄。
目錄
第一章 關於“夢”的再探討
被“夢”困擾的現代人
從點擊率最高的帖子看現代人的困擾
失眠不關夢的事
無夢也煩惱
“不做夢”是因為不記得夢
趁著年輕享受做夢吧
夢與身心健康的關聯
一個典故引出的話題——噩夢真能報病嗎
趙氏孤兒慘案背後的三個離奇夢境
三個夢的心理剖析
噩夢報病
噩夢的心理預警作用
鳳香釋夢：噩夢是有毒種子的溫床
急迫喚醒噩夢中的人不可取
