處理方法
手上有倒剪皮或有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
預防措施
採取以下方法，可以避免或減少倒剪皮的出現：
1、必須定期修剪指甲，防止指甲縫內積存污垢從而破壞雙手美觀，一般的修理周期為7至10天左右。
2、冬季氣候過於乾燥，指甲容易脆裂，指甲邊緣還會出現起皮現象。這時候可以適當利用一下喝剩的牛奶，再兌上半杯溫水，將雙手浸泡5分鐘，能起到非常好的滋潤效果。因為牛奶中所含的乳酸，能有效去除死皮，而豐富的鈣質，更可以“強健”指甲，令指甲不那么容易斷裂。
3、隨身攜帶一盒護手霜。由於手部肌膚的皮脂腺有限，所以肌膚很容易變得乾燥粗糙，最有效的補救方法是養成洗完手後及時塗上一遍護手霜的習慣，為手部肌膚補充足夠的水分及養分。
4、閒暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反覆活動；也可以有意識地按摩雙手，促進手部血液循環，防止手部浮腫，按摩時最好塗上橄欖油或是按摩霜，用一隻手的拇指和食指捏住另一隻手的手指兩側，然後輕輕地從指根拉到指尖。每個手指各做2-3次，左右手可以交替進行。
5、如果指甲邊緣殘留了不少不規則軟皮，不妨將去角質霜塗抹在軟皮處，輕輕加以按摩，等到軟皮變軟之後，再用軟甲筆輕輕推掉。
6、調理好日常飲食。平時多吃些富含維生素A、E及硒、鋅的食物，比如新鮮蔬菜、瓜果、牛奶、雞蛋、杏仁、胡蘿蔔及海產品等，可以避免手指變得乾燥，出現倒剪皮。
