基本資料
保羅-西摩 全名：PaulNormanSeymour保羅-西摩
譯名：保羅-諾曼-西摩
出生：1928年1月30日
出生地：俄亥俄州托萊多(Toledo)
去世：1998年5月5日
國籍：美國
就讀中學：
就讀大學：托萊多大學
註冊身高：6英尺1寸(1.85米)
註冊體重：180磅(82公斤)
球員生涯：
托萊多吉普隊(NBL)(1946-1947)
巴爾的摩子彈隊(1947-1948)
錫拉丘茲民族隊(1948-1960)
場上位置：後衛
教練生涯：
錫拉丘茲民族隊(1956-1960)
聖路易斯老鷹隊(1960-1962)
巴爾的摩子彈隊(1965-1966)
底特律活塞隊(1968-1969)
球員生涯
這位6英尺1寸的後衛大學生涯在托萊多大學度過，在NBA及其前身baa(Basketball Association of America，美國籃球協會)打了12年職業生涯。他第一個賽季效力於BAA的巴爾的摩子彈隊；剩下的生涯全部在錫拉丘茲民族隊度過。3次入選全明星。職業生涯的數年時間內，西摩一直擔當著錫拉丘茲民族隊的球員兼教練身份。
至今西摩仍與前隊友紅頭羅查(Red Rocha)一起保持著NBA季後賽單場比賽上場時間的記錄，67分鐘。
教練生涯
ESPN有關NBA的紀錄片黑色魔術師(BlackMagic)里出現過有關西摩的事跡，這是一部關於美國黑人和籃球的片子。在有關克利奧-希爾(CleoHill)的部分里揭秘了一段往事，在1961-1962賽季，鮑勃-佩蒂特(BobPettit)和克利夫-哈根(CliffHagan)與管理層交涉，抱怨希爾比賽中出手次數太對(據稱這只是為了掩蓋他們不願於黑人隊友一起打球的願望)。管理層準許了他們的想法，告訴西摩要大大降低希爾在進攻端的作用。西摩拒絕執行，賽季開始14場比賽後遭到解僱。
在1965-1966賽季執教巴爾的摩期間，西摩故意中斷了約翰尼-科爾(JohnnyKerr)在當時保持的連續844場出場的記錄，他讓這位球隊的隊長在板凳上坐了一整場比賽。據科爾說，西摩只是在賽後告訴科爾故意終吉他記錄的原因，說“這會讓你放下包袱。”
榮譽與成就
3屆NBA全明星 (1953-1955)
2屆NBA最佳陣容二隊 (1954-1955)
