俄式酸甜鯉魚

俄式酸甜鯉魚

俄式酸甜鯉魚是一道俄式西餐美食,味似荔枝,酸甜清爽,鮮鹹適口。菜品精緻而美味,味道純正。鯉魚的蛋白質含量高,質量佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的胺基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病。

基本信息

製作材料

主料

活鯉魚1條(約重1250克)。

輔料

洋蔥200克;

長蔥150克;

生菜葉100克;

熟雞蛋250克;

熟土豆500克;

熟紅菜頭250克;

鮮黃瓜200克;

酸黃瓜200克;

熱西式煮土豆條750克(見該菜製作)。

調料

醋油少司150克;

醋精150克;

香葉2片;

冷開水150克。

特色

味似荔枝,酸甜清爽,鮮鹹適口。

做法

1.將生菜葉洗淨墊入魚盤中,煮土豆去皮、切片,排在生菜葉上。將長蔥破開,切5厘米長的細絲,用清水衝去蔥味,打卷。洋蔥頂刀切蔥圈。熟雞蛋去皮,用蛋夾子切圓片。酸黃瓜、鮮黃瓜、熟紅菜頭從中央破開,用刀尖點切,成均勻相連的片,用刀片去底面相連部分,用手拍平成均勻排好的片。

2.將活鯉魚入清水中餓養兩天,吐去腥氣,然後去鰓、鱗,腹開去內臟,去頭,斜刀斬下尾(頭尾洗淨備用),剔骨去刺,取魚肉兩扇,剔去魚皮,洗淨。將洗淨的魚下入不鏽鋼盆內,下入香葉、冷開水、醋精調勻,醃浸24小時,取出瀝乾水分,將每扇魚肉原皮面朝下,斜片成片排好,碼入盤內土豆片上,將魚頭從鰓下稍劈,壓平碼入盤中,尾部剔去斜切部,脊骨碼入盤中立起,成整魚形。將黃瓜、紅菜頭、熟雞蛋片排在魚兩側,魚頭兩側釀襯長蔥絲,將洋蔥圈排在魚肉上,澆上醋油少司。將熱西式煮土豆條入小碟與之一同上桌。

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