內容簡介
當情感關係出現裂痕時，許多人總是抱怨，卻無法真正離開自己黏人的、不求上進的伴侶。
出現這樣的情況，很可能是因為雙方的關係陷入了“依賴共生”之中。處在依賴共生關係中的一方，可能會失去內在自我，需要依附於外界的人或事物；而另一方則是依賴於這個人“對自己的依賴”，進而強制性地關心、照顧對方，來維持對方的依賴。
《依賴共生》匯聚了作者幾十年的臨床經驗，將依賴共生的早期原因與後期問題聯繫起來，提供真實可靠的案例經驗和改善實踐，幫助讀者治癒早期創傷並改善他們現在所處的關係。本書讓千千萬萬的讀者走出了情感糾葛的“泥沼”，是通往完滿幸福的情感生活的首推之作。
作者簡介
巴里·溫霍爾德和賈內·溫霍爾德擁有五十多年執業心理健康專業人員工作經驗，並擁有近六十年的教學經驗。巴里被授權為心理學家，賈內是專業顧問。他們是北卡羅來納州阿什維爾附近的卡羅萊納州衝突解決與創新領導力研究所（CICRCL）的聯合創始人，專門從事發展心理學、創傷、暴力預防、衝突解決和意識等領域的研究工作。巴里是科羅拉多斯普林斯的科羅拉多大學諮詢和人類服務項目的名譽教授和前任主席。他也是“善良運動”（Kindness Campaign）的創始人和主管，這是一個在全國600多所學校和社區中開展的獲得全國讚譽的暴力預防計畫。賈內是兒童心理健康顧問，科羅拉多斯普林斯的科羅拉多大學的前副教授。他們都曾擔任聯合國顧問，在烏克蘭基輔的一家姊妹非營利性質組織擔任培訓員。他們創作和合著了三十一本書。
目錄
第一部分依賴共生：一種乍看是愛情，實則是病態的關係
1 始於生命早期6 個月內的發育創傷/ 003
2 曾被定義為無法治癒的原發性疾病/ 017
3 依賴共生—依賴無能—獨立—相互依存/ 026
4 用發展性理論解釋依賴共生/ 038
5 嬰兒出生時和出生後的前6 個月最關鍵/ 051
第二部分一方依賴對方，另一方則依賴“對方對自己的依賴”
6 如何打破依賴共生的圈套/ 064
7 否認是被依賴者解救自己的靈藥/ 074
8 回顧童年創傷來確定依賴共生的來源/ 086
9 終歸要和不對的人與牽絆的事說再見/ 094
10 你有多久沒有做過真正的自己了/ 102
11 學會無條件接納和愛自己/ 114
12 依賴共生的兩方既是受害者，又是同謀/ 124
13 學會直接提出你的需求/ 137
14 試著表達自己的真情實感/ 145
15 大部分父母都有未癒合的傷口/ 153
16 建立你的心理邊界/ 166
17 親密關係中的聯結/ 179
18 相互依存：讓你們的關係更緊密/ 191
19 治癒依賴共生文化/ 199
20 兩位作者的依賴共生經歷/ 209
致謝/ 220
參考文獻/ 221
