余柑子

余柑子

余柑子是一種落葉小喬木,小枝纖細,單葉互生,近無柄,葉片長圓形,無毛。果肉質,球形,熟時淡黃色。早在我國明代,李時珍《本草綱目》中就記載余柑子有“久服輕身、延年長生”作用。近代藥理研究,余柑子富含多種維生素、胺基酸、礦物質等,被國家衛生部確定為“藥食同源”的果品 。

基本信息

形態特徵

余柑子(Amla)又稱庵摩勒或庵摩落迦果,屬阿育吠陀藥物。其果鮮食酸甜酥脆而微澀,回味甘甜,故稱余柑子。余柑子原產於印度北部喜馬拉雅山區,在印度人心中,喜馬拉雅山是大神濕婆居住和修行的地方。幾千年來,印度高僧均在喜馬拉雅山修行。其倚天而立、地勢雄偉、山風所灌、山泉所養、汲取日影月華、沐浴著朝霧夜露等得天獨厚的自然條件,所孕育的余柑子質地優良,酸甜酥脆,當地居民自豪的將其譽為“聖果”,宗教信徒更是頂禮膜拜,視為瑰寶。當地人之所以對余柑子“愛之入骨”,並不僅僅是因為其酸甜酥脆的味道,其獨特的藥用價值,才是真正的可貴之處。

余柑子在我國民間用藥已有2000多年的歷史。早在明代,李時珍《本草綱目》中就記載余柑子有“久服輕身、延年長生”作用。近代藥理研究,余柑子富含12種維生素、18種胺基酸、16種宏量和微量元素,以及鞣質、有機酸、酚類等,果仁中還含有不飽和脂肪酸,余柑子的價值不僅體現在營養上,更重要的是藥用價值,被國家衛生部確定為“藥食同源”的果品。

分布範圍

原產於印度北部喜馬拉雅山區。

營養成分

1、大量維生素C:抗氧化、延緩衰老、補充皮膚生長所需養份。

2、單寧酸:既能吸收紫外線,又能抑制酪氨酸酶活性,阻斷黑色素形成,分解多餘黑色素,去除老化、受損角質細胞,促進細胞新陳代謝,收縮毛孔。

3、多酚:保護機體免受氧化損傷,抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素生成。

4、SOD(超氧化物歧化酶):清除超氧化名離子自由基、抗癌防衰、防皺防曬。

5、豐富的礦物元素(鈣、鐵、磷、鉀、硒等人體必須的常量和微量元素):防癌、抗心血管疾病。

6、余柑子酸、粘酸、余柑子酚、生物鹼:阻斷強致癌物N-亞硝基化合物在人體、動物體內合成,阻斷率達90%以上。抗菌作用明顯。

7、纖維、果膠、鞣質:淨化腸道,促使有益菌在腸道內增殖,抑制血糖升高,維持正常膽固醇含量,排除致癌物質。

主要價值

其果鮮食酸甜酥脆而微澀,回味甘甜,具有獨特的藥用價值,被當地居民自豪地譽為“聖果”。

我國古代藥膳《異物志》、《唐本草》、《本草拾遺》及《本草綱目》對余柑子藥用價值均有論述,通過民族藥學研究,發現喜馬拉雅山區獨特的自然條件,使余柑子生物活性高、穩定性強、抗氧化強,這一獨特性質使其具有較高的食療保健價值,針對多種疾病的改善及抑制均有顯著作用:

1、抑制對葡萄球菌、傷寒、副傷寒、大腸桿菌、痢疾桿菌;

2、清熱解毒、化痰止咳,對消化不良、胃痛、腸炎、疝氣、高血壓等均有很好的療效;

3、維持正常膽固醇含量,降脂減肥、抗癌防衰;

4、抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素產生,美白祛斑。

5、降脂減肥。

然而,最讓國際、美容界推崇的卻是它獨有的抗菌、抗病毒及抗氧化、抗衰老作用。另外,傳說佛祖釋迦牟尼曾教人用余柑子的果實來調配長生不老藥,當地居民更是流傳著這樣的話:“余柑子全身都是寶,褔佑人民活到老”。

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