作者簡介
張正楷，字泰源，中共黨員，資深媒體人，先後在《南方日報》、《羊城晚報》、《廣州日報》報業集團任職。社會職務：中國儒商研究院秘書長、中國第一家JCI國際認證醫院宣傳負責人、健康講師。
張正楷對文學、儒釋道、中醫文化都有深刻研究，推廣健康理念人人可為，不要局限自己的身份。養生意識勝於養生方法，試問一個沒有健康意識的人如何去談健康？張正楷推廣健康的生活方式得到了媒體的廣泛關註：廣東電台、《家庭醫生》《名醫》《健康忠告》《當代儒商》《新快報》《健康養生周刊》《禪又化周刊》、中國報業網、飛馬公交視頻等均有報導。
基本信息
作 者： 張正楷
出 版： 中國文化出版社
總 編 審： 中國文化出版社國內編審處
地 址： 北京市豐臺區六里橋北里甲1號
責任編輯： 徐 榮
印 刷： 中國文化出版社印刷廠
開 本： 880×1230mm1/32
字 數： 234千字
印 張： 9
版 次： 2014年6月第1版 第1次印刷
定 價： 29.80元
作品目錄
第一章 世界巴馬長壽之鄉
第二章 審視你的健康狀態
第三章 健康要靠你來掌舵
第四章 養生的有形和無形
第五章 養生保健雅俗共賞
第六章 食品質量保障健康
第七章 高壽人群言論集錦
作品內容
孔子是華夏乃至世界最偉大的思想家、教育家、哲學家。孔聖人說，如果一個人到了40歲仍一事無成，那么這個人也沒有什麼值得敬畏的了。
孔子教導自己的兒子、侄子一生要做好五件事：年輕的時候學不到豐富的知識，長大了就不會有出息。年長者要為後輩做正能量的榜樣。富有的時候要多幫助別人，當自己困難才會得到別人的援助之手。學問比外貌、力氣、金錢都重要。做好了自己，才可以立信，才有資格要求他人。
這些年我不斷學習，完善自己。我寫什麼？這一直困擾著我。
如今阿貓阿狗都出書，滄海一鱗，不足為怪。尤其談健康的作者，弄不好就成“大師”了，接下來就等著被“批鬥”了……
子曰：40不惑，50知天命。我從小就追夢，文學巨匠魯迅說：“在我青年的時候曾經做過好多夢，後來大都忘卻了，但是我並不以為可惜。”習主席暢懷說：“中國夢是民族的夢，也是每箇中國人的夢。”商界奇人馬雲說：“我們要堅信，這世界只要有夢想，不管相貌如何，只要不斷努力，不斷學習，總會有出路。” 我要寫隨筆雜文，讓老中青三代人都有所獲。縱然不能警世，撥弄一下讀者麻木的神經也行。能夠讓一部分人如大熱天跳進清澈涼快的河水裡，狠狠地享受一番；如久旱逢甘露的萬物，獲得了透心的滋潤。這樣的書，或許有它另類的價值吧！
有一則智慧故事，每個演說者都能演繹出自己的精彩版本：故事的主角是一位非常虔誠的信眾，他在暴風雨中落水了，在水中，他抓住了一塊木頭漂浮著，他在艱難地等待上帝的搭救。期間，他有很多機會可以獲救的，但是他堅信“上帝”會來搭救他！結果最後他真的見上帝去了！他帶著怨氣責問上帝：我對您那么虔誠，在信眾中亦是數一數二，在我生命垂危的時候，您為什麼不出手搭救我呢？上帝一臉的無奈，說道：你好生奇怪啊！你看見了那些木頭、輪船、甚至直升機了吧？你為什麼不接受他們的救助呢？那些都是我多次安排他們過去搭救你的呀！此人懊悔不已，但是已經失去生命。
我要表達什麼觀點？我們人類有太多、太多的缺點和毛病了，這些缺點都是造成人類短命的原因，甚至“神仙”都幫不了的，“神仙”都很無奈的。人來幫你，你要接受才行啊！你要知道問題的根本在哪裡！你人生為什麼不坦途？你身體為什麼多病痛？這些都是有成因的。換個說法，這或許是天意弄人吧！老天創造人類，同時又賦予了人類很多壞習慣，無窮的欲望，貪、嗔、痴，因此大部分人的壽命都無法超越100歲，這就是上帝“殺人”的真正秘密啊！人類歷朝兵家對壘作戰的最高境界是“兵不血刃”，通過“戰術”達到“不戰而屈人之兵”，不費一槍一炮，不用吹灰之力便完成統帥的任務。天能殺人，上帝（外國人拜的天）很高明，老天爺（中國人拜的天）亦很高明。
我發現，人類的生活習慣差異很大程度上決定了個體壽命的長短，一個家庭的飲食習慣必然會左右每位成員的身體健康。人類短壽的根源在哪？不在外界，不在天地，而在人類自身！針對那些生活不健康的頑固派，我想給他們目 前的生活現狀揭老底，提個醒，透露一下“天機”，或許能夠挽救不少人的性命！
醫生賦有“救死扶傷”職責，意外傷殘或者頻臨死亡的人離不開醫生。此外“感冒鼻涕”之類的小事就不要為醫生做貢獻吧？當下一句話，“今天不養生，明天養醫生。”世界衛生組織提倡，身體健康的60%要依靠自我保健來完成，即是由“你自己”完成。我們腦筋轉一轉，縱觀那些高壽者，不都是離醫院遠遠的，離醫生遠遠的嗎？懂得生活的人首先要懂得如何規避風險，不選高危工種，不慢性自殺，不慢性中毒，不歪門邪道，要走康莊大道！
我是凡塵，我有活著的價值。我沒有能力讓人類改得好好的，我只是拿一些高壽者作為參照的榜樣，讓一小部分有覺悟的讀者向那些高壽者看齊，倘若他們也能步入高壽的行列，也算是我的一點點功德吧？感化別人，苦修自己，若真能實現此理想，我無憾此生，心滿意足地做一回人了！
社會上像張錦錫先生這樣有能力奉獻社會並且懂得健康生活的慈善家、企業家不可多得。我用赤子之心感恩信業地產集團張錦錫董事長，是他讓《何處買青春》再度公開出版，這一份博愛，必然造福一方老百姓。
感謝手捧此書的你，我用什麼報答你呢？就用我的愛心吧！
謹此付印。
