簡歷
一九二九年參加中國工農紅軍，同年加入中國共產主義青年團並轉入中國共產黨。
土地革命戰爭時期，任紅四軍第十三師三十九團連長，豫鄂皖游擊第六支隊便衣隊長，紅十五軍團司令部管理科科長，第七十八師三十四團團長。參加了鄂豫皖蘇區反“圍剿”、長征和直羅鎮戰役。
1937年入延安抗大學習。
抗日戰爭時期，任冀魯豫太西自衛團副團長，冀魯豫第六支隊支隊長，冀魯豫軍區運河支隊第四團團長，第八軍（原二分區）分區副司令員。
解放戰爭時期，任冀魯豫軍區第二、第七軍分區司令員，軍區副參謀長，第二野戰軍五兵團司令部軍政處處長。參加了淮海、渡江等戰役。
中華人民共和國成立後，任貴州軍區副參謀長、參謀長、第二副司令員兼參謀長、司令員，甘肅省軍區司令員，蘭州軍區副司令員兼後勤部部長。
事跡
淮海戰役時，何光宇手下有個擔架營營長叫田紀雲。擔架營露宿時，田紀雲把手槍枕在腦後睡覺，結果手槍丟了。何光宇見了田紀雲，劈頭蓋臉就是一頓臭罵：田紀雲，你這個混小子！你怎么連槍都敢丟？田紀雲請求何光宇給他什麼處分都行，就是別開除他。何光宇喝令他回去好好寫檢討。田紀雲心裡很難受，悶在屋子裡寫檢討，他的科長問：何司令罵你了嗎？田紀雲說：罵了，罵得很厲害。科長說：司令罵你了就沒事了，他要不罵你而給你倒茶，那就可真有事了。幾天后，田紀雲被提拔為正營職。當時正營職幹部可以結婚，所以大家說：田紀雲丟了一支槍，撿了一個老婆，真是因禍得福。何光宇則認為擔架營工作完成得好，田紀雲認錯態度誠懇，人也誠實，有培養前途。田紀雲後來擔任中共中央政治局委員，國務院副總理。
榮譽
1955年被授予少將軍銜。
曾榮獲二級八一勳章、二級獨立自由勳章、一級解放勳章和一級紅星功勳榮譽章。
何光宇