簡介
清晨，在南非美麗的大草原上，人們經常能見到一個赤著雙腳的姑娘，象一隻羚羊一樣輕快的奔跑。每天她都要邁開那細長的雙腿，進行二十多公里的長跑訓練。晨霧與她作伴，紫丁香樹在前方招喚著她，她呼吸著海拔4。568英尺的南非草原上的稀薄空氣，腳下是紅褐色的乾旱土地，這裡的環境使這位身材瘦小的姑娘感到歡快自在，她就象象夏天暴風雨過後的英國玫瑰一樣充滿了活力。左拉的天賦加上勤奮努力，使她從15歲起就成為中長跑的冠軍。
發展狀況
15歲，打破南非青少年紀錄1500米跑，跑出了4'9''1，差0.5秒便成到南非成人最高紀錄。16歲，5000米跑打破日本選手增田明美保持的世界紀錄，3000米跑打破蘇聯瑪麗金娜保持的少年世界紀錄。
17歲，她在各個項目中的最好成績是：
1000米 2'37'9 世界青年紀錄
1,500米 4'01''81 世界青年紀錄
3,000米 8'37''5 世界青年紀錄
10,000米 32'00''23 世界第五、面非全國紀錄
10公里公路跑32'00''20南非全國紀錄
5000米排在第一位，她創造了這一項目的未以正式承認的世界紀錄。
18歲的左拉·巴德在1984年1月5日5000米跑出了15'01''83的成績，超過了瑪麗·德克爾創造的15'08''26的世界紀錄，成了國際體壇注目的人物。“上帝給了她才能，但命運卻讓她降生在排斥於國際比賽之外的南非。”為了參加國際比賽，她秘密飛抵英國，衝破重重障礙出現在洛杉磯賽場，而偏偏在比賽中發生的衝撞事故，左拉由此成為世界體壇的新聞人物。左拉應該得到參加身運會比賽的權利，政治的紛爭常常找奧運會的麻煩，而奧運會的參賽權是屬於每個國家靠公平競爭取勝的運動員的，奧林匹克理想是讓所有運動員在奧林匹克精神下公平合理的競賽，而事實上，左拉·巴德這位有突出才華的運動員在80年代卻被吞沒在政治旋渦中。這是多么不公平呀！
1985年她又獲5000米跑世界跑紀錄，獲國際越野賽冠軍和10公里公路賽冠軍。
1986年巴德蟬聯世界越野賽冠軍並創造了3000米8'39''79的室內世界紀錄。
以後的在年，因政治的紛爭，她在賽場消失了。1989年她悄悄開始恢復訓練。1990年她在與南非最優秀的中跑選手梅耶爾角逐，3000米中獲勝，1991年她與梅耶爾再次角逐，被23歲的梅耶爾超過了3"72。
“跑步是我的生命”巴德莊重的說。
