內容簡介
《人體天生能自愈最簡單也是最根本的疾病治療與健康養老方式》：並不是醫生治癒了疾病，而是人體自身戰勝了疾病,自愈力才是最好的醫生。
6000年前建立的一座埃及金字塔的碑文中寫道，一人吃的東西中1/4是為自己生存，而另外3/4給了醫生。
德國健康雜誌《生機》報導：“最新研究發現，通過依靠人體自身的力量，60%-70%的疾病能夠自愈。
現代西方醫學的奠基人希波克拉底說：“並不是醫生治癒了疾病，而是人體自身戰勝了疾病：醫生的天職是儘可能利用、幫助、激發和調動人體的自愈能力，而不是去取而代之。”
作者簡介
張玉輝，醫學博士。出生於中醫世家，後到美國留學深造，深入研究中西醫的理論，融會貫通，曾任美國奧斯汀東方醫學院顧問。回國後將中國傳統的養生學與現代的綠色療法相結合，創立了一套獨特的依靠自愈力來治癒疾病的理論和方法。
圖書目錄
第一章 自己才是最好的醫生
1.人體藏著個大“藥鋪”/003
2.自愈是“綠色”的祛病方法/006
3.良醫“良”在修復自愈力/009
第二章 讀懂身體的求救信號
1.頭部發出的求救信號/013
2.五官發出的疾病信號/017
3.四肢顯示出的疾病信號/023
4.胸、腹、皮膚顯示出的疾病信號/028
5.新陳代謝表達的疾病信號/033
第三章 自愈力是健康的保護傘
1.免疫力——身體自備的“防火牆”/043
2.排毒系統——忠實的“防毒軟體”/047
3.再生和癒合系統——人體內的修復系統/051
第四章 當心破壞自愈力的“殺手
1.環境污染——防不勝防的健康殺手/057
2.血液污染——瓦解你的自愈力/060
3.體液酸化——自愈力的腐蝕劑/064
4.自由基過剩——自愈力的催眠劑/068
第五章 飲食平衡一自愈力的健康支點
1.營養要搭配均衡/073
2.攝取量要適當/076
3.吃出健康來/079
第六章 良好的心境——自愈系統的戰鬥力之源
1.情緒“污染”易致“內傷”/085
2.平衡精神提高自愈能力/093
3.給精神減負，給自愈加碼/097
第七章 增強你的自愈力
第八章 是藥三分毒
第九章 用調養補出好體質
第十章 三分治，七分養——尊重自然的痊癒力量
第十一章 不藥自愈有方法——如何利用穴位來袪病
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