內容簡介
《人生怎樣耐得住寂寞》由金盾出版社出版。
圖書目錄
第一章 寂賓人生，寂賓是人生的常態
1.寂寞不是洪水猛獸
2.每個人都可能寂寞
3.人生的變化蘊藏著寂寞
4.社會越發達，人卻越來越寂寞
5.生命是一段寂寞的旅程
6.直面寂寞才能戰勝寂寞
7.不要陷入寂寞的死胡同
第二章 看重寂寞，人生因寂賓而變得完整
1.人生在寂寞中變得完美
2.在寂寞中認識自己
3.理性，從寂寞中走來
4.成長，就是在寂寞中蛻變
5.寂寞讓你保持一份卓爾不群
6.抱怨寂寞不如習慣寂寞
7.懂得把寂寞當作朋友
8.智者會享受寂寞
9.真正的美在寂寞中
第三章 遠離親人，懂得在寂賓中攏到快樂
1.一個人在外拼搏，寂寞常伴
2.寂寞在思念中得到強化
3.寂寞與自私常相伴
4.寂寞在自我封閉中瘋長
5.寂寞在與人分享中消失
6.沒有友情的人生太寂寞
7.懂得從別人索取安慰
8.大自然中吸取力量
9.網路很大，寂寞很深
10.在獨處中找到快樂
第四章 單身男女，懂得在寂賓中潔身自愛
1.單身就要單身好
2.單身不要沒有約束
3.濫情，是放縱還是逃避
4.因為想他而更寂寞
5.不在虛假的網戀中迷失自己
6.別在錯愛中讓自己寂寞
7.結束單身，別讓自己孤單一個人
8.因為自戀，所以寂寞
第五章 熟男熟女，懂得在寂賓中尋找感動
1.激情過後，麻木多少會有一點
2.婚姻中兩個人的寂寞
3，讓生活的感動驅散寂寞
4.寂寞在包容中化解
5.不要太在意婚姻生活中的瑕疵
6.耐住寂寞，對愛情保持一份專注
7.恢復單身，你想好了嗎
8.失去了，才知道在寂寞中惋惜
第六章 熱鬧過後，懂得在寂賓中靜心棲息
1.熱鬧下藏著的寂寞淒涼
2.快樂之後寂寞難耐
3.淺層交往，寂寞照舊
4.放慢自己的腳步
5.守住寂寞，守住寧靜
6.來一個寂寞的旅行
第七章 拒絕誘惑，懂得在寂寞中保持堅定
1.在寂寞中保持淡定
2.面對誘惑，我們要有自知之明
3.在誘惑面前，很多人迷失了
4.在寂寞中也能做到獨善其身
5.過多的欲望只會加劇寂寞
6.無論得失，皆保持坦然
7.不要做名利的俘虜
8.用平和的心態面對世事
第八章 坐冷板凳，懂得在寂寞中提升自己
1.面對忽視，懂得在寂寞中默默前行
2.懂得把目標藏在內心深處
3.無論何地，寂寞時要懂得堅持
4.在冷板凳上，要安心一點
5.用寂寞來對抗急功近利
6.不在寂寞中浪費時間
7.把握命運，在寂寞中提升自己
第九章 深陷無助，懂得在寂賓中展開自救
1.你的寂寞你負責
2.擺脫寂寞先要認識自己
3.不必自我斥責、自我貶損
4.寂寞中要懂得自我欣賞
5.改變態度，改變寂寞
6.每天都是新的一天
7.找到生活的真正意義
8.不要在挫折面前沉淪
9.看淡一切不因不如意
10.在寂寞中不要喪失希望
第十章 守衛理想，懂得在寂賓中成就自己
1.走進寂寞，走出平凡
2.寂寞與輝煌同在
3.耐住苦痛，在寂寞中升華
4.遠離喧囂，才能盯準自己的方向
5.寂寞中，要堅守信念
6.戒除浮躁，才能實現理想
7.寂寞與成功同行
序言
我們生活在一個充滿孤寂的時代，每天都會有成千上萬的人因寂寞而迷茫，痛苦。他們因遠離親人而心碎，因為不知如何面對生活中的障礙而感到無助，他們因為不被他人重視而而倍感淒涼，進而對人生失去信心，對未來失去希望……他們在寂寞的道路上越走越遠。生活在都市深處的你，你寂寞嗎？你耐住寂寞了嗎？
尼采說一句話：高貴者才孤獨。我一直把自己寂寞當作驕傲，也是這份自命的清高讓我從寂寞中走了過來。回想自己的青澀歲月，長大成人後的在各個城市漂泊輾轉，大多數時光都是獨自喝下寂寞的清茶，經常感覺到寂寞卻不知道跟誰敘敘舊，經常會陷入無助迷茫而不知道跟誰聯繫，經常抱怨自己一肚子才華卻沒有遇到伯樂。我想，寂寞應該是每個人的人生常態，每個人或多或少都會感受到寂寞。
很多人恐懼寂寞，其實，寂寞並非是十惡不赦，有沒有好處，這取決於我們的心態。有一句名言說得好：“如果你想出人頭地，你要耐得住寂寞，因為成功的輝煌就隱藏在寂寞的背後。”劉墉曾經說過：“年輕人要過一段‘潛水艇，似的生活，先短暫隱形，找尋目標，耐住寂寞，積蓄能量；日後方能毫無所懼，成功地‘浮出水面’。”要想成就一番事業，欲速則不達，只有耐得住寂寞，守得了寒窗苦，潛心苦練，才能達成人生的理想。成為自己想成為的人。
寂寞在不同的人眼裡，扮演著不同角色，這與一個人的個性有關。有人恨寂寞如洪水猛獸，寂寞來時，便捲入滾滾洪流；有人視寂寞如夏日涼風，享受寂寞的涼爽。意志薄弱的人，為了擺脫寂寞，便去尋找刺激和墮落；意志堅強的人，為了擺脫寂寞，便去追求充實和超越。都是為了擺脫寂寞，結局卻是天壤之別，前者因為寂寞而沉淪，後者因為寂寞而升華。
人都應該跟上時代的潮流，要不然就會落伍，會寂寞，但是在跟蹤時代腳步的同時，更要能不斷地保持一份置身事外的旁觀者的冷靜，才能知道真正的方向，寂寞就像大海中的燈塔，給你瀚明方向。孤獨寂寞是清醒的象徵，當自己真正靜下來的時候，才會知道孤獨寂寞的時候人是最冷靜的。
孤獨寂寞是對生活的一種簡化。孤獨寂寞是拋卻煩憂，忘記名利後的坦然與灑脫，是靜思省悟後的心平氣和，是卸下心靈負荷，避開世事的一身輕鬆。孤獨寂寞能簡化我們的人際關係，讓我們從紛繁複雜的人際關係中走出來。
很多人怕承認自己寂寞，認為別人知道自己寂寞就會嘲笑自己，一個說自己寂寞的人似乎被人們認為是無所事事之人，被視為不務正業的傢伙。其實精彩的人生都離不開寂寞，可以利用寂寞做一次短暫的小憩，抖落滿身的塵埃，在寂寞中超越自我。真正擁有了寂寞的人，才擁有了自己。
我們要相信：靈感在寂寞中產生，創造在寂寞中萌發，思想在寂寞中閃爍，成就在寂寞中取得。
