五香肉末蛋炒飯

食譜原料 適用人群 健康提示

五香肉末蛋炒飯
食譜原料
米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒
製作方法
1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精;
2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀態盛出;
3、鍋再用適量的黃油中火燒熱，把米飯倒入開始翻炒，然後再放入新東洋五香肉末醬一起翻炒，再放半凝固的雞蛋拌炒均勻;
4、最後撒上蔥花，放入雞精翻炒一下關火。
適用人群
孕婦
健康提示
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力。