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點五步
《點五步》是由陳志發執導，廖啟智、林耀聲、鬍子彤等主演的運動片，於2017年4月7日在中國大陸上映。 該片講述一群“後進生”在校長的鼓勵下加入校棒球隊，...
劇情簡介 演職員表 角色介紹 幕後花絮 獲獎記錄 -
五步拳
五步拳是優秀的漢族武術拳種之一。屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬...
基本內容 動作解說 -
少林五步拳
少林五步拳是傳統拳種，屬於外家拳的基礎拳術，以弓步,馬步,歇步,虛步,撲步五種步型，配合直拳,推掌,勾手,彈腿等手法腿法。
名稱 招式 -
功夫百科全書
﹑踢腿﹑使棒﹑弄棍﹑舞刀槍﹑舞劍以及打彈﹑射弩等﹐對練叫“打套子”﹐有...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
上海英豪電腦專修學校
學院，學院辦校十餘年，獨創五步教學法，學院自編教材，配合視頻教程，有效...，是一個集設計、美術為一體的專業學院，學院辦校十餘年，獨創五步教學法...的專業學院，學院辦校十餘年，獨創五步教學法，學院自編教材，配合視頻教程...
簡介 上海英豪電腦專修學校教學特色 相關詞條 參考資料 -
《妖游天下》
四大名樓是怎樣建成的（上）第三十九章四大名樓是怎樣建成的（下）第四十章打...
妖游天下 -
太極十三勢
、拳理、結構與運行框架相統一。 太極拳的八門（八勁），五步為拳之結構...，太極拳八門（八勁）五步即成十三；八卦、五行合成十三，上下兩者個相合，稱為十三勢。十三勢論其要求，原則上還需八門、五步與八卦、五行相對應，而不可正...
簡述 定義 運用原則 鍛鍊 仿生歌訣 -
太極拳十三勢
的整體內容，使拳法、拳理、結構與運行框架相統一。太極拳的八門（八勁），五步...相加而成十三，太極拳八門（八勁）五步即成十三；八卦、五行合成十三，上下兩者個相合，稱為十三勢。十三勢論其要求，原則上還需八門、五步與八卦、五行相...
簡述 定義 運用原則 鍛鍊 仿生歌訣 -
備城門
之備者（8），盡上之。不從令者斬。昔築（9），七尺一居屬，五步一壘（10...，長丈，二十枚。五步一罌，盛水。有奚，奚蠡大容一斗。五步積狗屍五百枚，狗...其外，五步一。爵穴大容苴（56），高者六尺，下者三尺，疏數自適為之。塞外塹...
簡介 原文欣賞 注釋 原文翻譯 -
真氣運行法
五步功法該法以立足中醫科學、簡明易學、短期通督、療效顯著、無副作用、老少鹹宜等特點，深受醫學界、科學界和廣大民眾的好評。真氣運行學五步功法（靜功）分為五步，前一步是後一步的基礎，後一步又是前一步發展的必然趨勢。概括...
五步功法 練功姿式 五官要求 練功方法 練功須知
