工藝:煮 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:粳米100克 小米50克
烹飪方法
1. 將粳米、小米淘洗乾淨;
2. 將淘淨的粳米、小米放入鍋內,加水適量,煮至米爛成粥.
製作提示
本品可加入適量白糖調味,口感更好。
食物相剋
粳米:唐 孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清 王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
小米:小米忌與杏仁同食。
快餐/主食補虛養身食譜老人食譜營養不良食譜
工藝:煮 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:粳米100克 小米50克
烹飪方法
1. 將粳米、小米淘洗乾淨;
2. 將淘淨的粳米、小米放入鍋內,加水適量,煮至米爛成粥.
製作提示
本品可加入適量白糖調味,口感更好。
食物相剋
粳米:唐 孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清 王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
小米:小米忌與杏仁同食。
中文名瘦肉二米粥 主要原料瘦肉100g、大米80g、小米80g、油、鹽、香菜、蔥、姜、生粉 是否含防腐劑否 主要營養成分蛋白質 適宜人群老少皆宜 副作用...
瘦肉二米粥食材 瘦肉二米粥做法經常食用花生黑米粥,可以滋補氣血,補腎保肝。 製作時間10分鐘內1花生洗淨待用。 2把花生和黑米和大米洗淨放豆漿機中。
花生二米粥簡介 食材 主料 花生二米粥做法 注意事項芋艿二米粥美食,主要原料有大米 小米 花豇豆 芋艿等,製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。
食材明細 做法 小貼士杏香二米粥是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有小米,大米飯等,老少皆宜。
原料: 做法:大米 小米 山藥
簡要介紹 食材明細 做法百合1兩、核桃10個、紅棗10枚、糯米適量。 作法一先將核桃去殼取肉,保留紅色核桃衣,用清水洗淨。 作法二百合、紅棗分別清水洗淨,紅棗去核。
材料 製作方法黑米粥是以黑米、粳米、大豆等為原料熬成的粥,此粥補氣養血,保產育胎。對孕婦來說,常食此粥,有利於孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。
文化 菜品介紹 做法 營養價值 食用指南2大米和小米淘洗一下; 3瑤柱也事先用溫水泡一下; 4把米和瑤柱放入燉盅;
食材 製作步驟 小貼士