講師簡介
傅傑英，廣州中醫藥大學教授，針灸專業臨床針灸美容方向碩士研究生導師，廣州中醫藥大學針灸推拿
學院中醫美容教研室主任，廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任。
出版背景
中醫體質美容隨著生活水平的提高，人們越來越重視美容，然而很多人對美容存在眾多的誤區。認為美容就是塗抹一些化妝品，跑美容院，其實不然。中醫認為人們的體質不同，解決美容問題的方法也不同。根據中醫體質理論，傅傑英教授針對八種不同體質（平和、陽虛、陰虛、氣虛、氣鬱、濕熱、痰濕、瘀血）的特質和差異，指出了八種不同體質在美容中遇到的問題及優勢，並給出了有效、安全、實用的保養方法。針對皮膚出油、乾燥、痤瘡、粉刺、黑眼圈、黃褐斑等皮膚問題，以及不同體質的在肥胖、消瘦等身體管理問題上，傅傑英教授對每種體質列出了系統的養護方法，不僅分析了這些問題產生的體質根源，並利用艾灸、按摩、食療等方法給以個性化和針對性的保養技巧和妙方，讓愛美的您利用體質去美容，獲得由內而外的美麗。
目錄
第一講：美容和體質的關係 如何判斷自己屬於什麼體質？體質的內在含義是什麼？性格心理會對美容產生哪些影響？ 關鍵字：皮膚類型 皮膚顏色 先天稟賦 暴飲暴食 第二講：八種體質的特質 中醫是如何劃分體質的？每種體質都有哪些特徵？每種體質是如何形成的？ 關鍵字：八分法 手腳發冷 目光無神 環境塑造 個人修為 第三講：美容之道 如何看待美容？美容和體質有什麼關係？ 關鍵字：回歸根本 回歸自然 形神統一 有諸內 必形諸外 第四講：平和體質和陽虛體質的美容 平和體質有哪些美容優勢？平和體質的美容方法是什麼？陽虛體質與平和體質相比又存在哪些問題？ 關鍵字：情緒穩定 性格溫和 清潔 防曬 黑眼圈 第五講：陽虛體質的美容 陽虛體質哪些生活方式會傷陽氣？陽虛體質皮膚特點？陽虛體質怎樣進行形體管理？ 關鍵字：衣著單薄 熬夜 皮膚乾燥 動能生陽 第六講：陰虛體質的美容 陰虛體質的特徵是什麼？陰虛體質的乾性皮膚如何補水？陰虛體質的黃褐斑皮膚如何美容？ 關鍵字：興奮機靈 多熱躁動 靜能生水 淡斑十穴 第七講：氣虛體質的美容 氣虛體質的特徵是什麼？氣虛體質最常見的美容問題是什麼？吃什麼最傷脾胃？ 關鍵字：柔弱溫和 鬆弛疲憊 形神失養 冰凍寒涼 肥甘厚膩 第八講：氣鬱體質的美容 氣鬱體質的特徵是什麼？氣鬱體質的人如何理氣？ 關鍵字：敏感內向 鬱結憋屈 不久坐 多運動 品字形拔罐 第九講： 濕熱體質的美容 濕熱體質的特徵是什麼？濕熱體質在飲食上應該注意些什麼？濕熱體質應該如何傾瀉體內濕熱？ 關鍵字：濕熱抑鬱 躁怒黃濁 少吃甜食 戒除菸酒 膀胱經刮痧 拔罐走罐 第十講： 痰濕體質的美容（上） 造成肥胖的原因有哪些？針對不同類型的肥胖該如何調理和進行美容呢？ 關鍵字：胖人多痰濕 痰多易肥胖 不是說所有的人都可以吃食慾抑制劑 第十一講：痰濕體質[1]的美容（下） 痰濕體質怎樣進行皮膚管理？痰濕體質怎樣防範眼袋的出現？ 痰濕體質有哪兩個增肥高峰期？ 關鍵字：細嚼慢咽 口味清淡 切勿快速減肥 夏季和春節 第十二講： 瘀血體質的美容 瘀血體質的脫髮症狀如何緩解？瘀血體質的女性如何調理面色？瘀血體質的人飲食方面該注意什麼？ 關鍵字：梅花針 月經前後的調理 少喝濃茶和濃咖啡
