中醫養生百科

《中醫養生百科》是中醫養生的書籍,2008年5月1日出版於 中醫古籍出版社,作者是牛林靜。

基本信息

內容簡介

《中醫養生百科》

《中醫養生百科》從中醫學的角度,介紹了日常生活中方方面面、點點滴滴的中醫養生之道,內容包括四季養生、起居養生、飲食養生、運動養生等多個方面。《中醫養生百科》具有內容詳實,涉及面廣,針對性強,語言流暢、貼切和實用的特點,融醫理、哲理、事理、做人之理於一體,具有很強的知識性、實用性和可讀性。打開《中醫養生百科》,把簡單有效的養生之道帶進您的衣食住行,你會發現仿佛踏上了一條輕鬆愉快的中醫養生之路,可以在隨意的走走看看中就能收穫很多實用而有趣的健康生活知識。

圖書目錄

第一章 中醫學的整體觀念

第二章 中醫學的基礎理論

第三章 中醫養生學概要

第四章 四時養生

第五章 起居養生

第六章 飲食養生

第七章 運動養生

第八章 情志養生

第九章 勞逸養生

第十章 針灸按摩養生

第十一章中藥方劑養生

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