內容簡介
本書以中草藥單味養生為研究對象，分為解表、祛風濕、利水滲濕、芳香化濕、瀉下、化痰止咳、溫里、理氣、清熱、固澀、平肝、息風、活血化淤、消食、補益、止血、安神等16類。同時，精選常用中藥143味，結合傳統中醫
中藥材單味養生全書內容豐富，資料翔實，所選的中藥材，皆隨時隨地可取；所選的養生方例，經過長期中醫臨床驗證，養生功效顯明，且具驗、廉、簡、便之優點。它不失為一本較為全面、系統的中藥單味養生的生活用書。
本草養生，今古同脈。讀者閱讀此書，可以了解中藥單味的基本知識及它對養生的重要作用。學以致用，安康幸福。
作者簡介
趙冰清，1949年出生，現為湖南師範大學醫學院生藥學教授。從事藥用植物學和生藥學的教學和科研工作20餘年，為全國普通高等專科教育藥學類規劃教材建設委員會委員，曾主編和參編全國高等醫藥院校統編規劃教材多部，主要研究方向為中藥的開發及臨床套用。
圖書目錄
第一章 解表藥
第二章 祛風濕藥
第三章 利水滲濕藥
第四章 芳香化濕藥
第五章 瀉下藥
第六章 化痰止咳藥
第七章 溫里藥
第八章 理氣藥
第九章 清熱藥
第十章 固澀藥
第十一章 平肝息風藥
第十二章 活血化淤藥
第十三章 消食藥
第十四章 補益藥
第十五章 止血藥
第十六章 安神藥
