內容簡介
2016年7月25日上午，由上海市五籌養老事業促進中心、上海海圈集團主辦的第一屆“海圈杯”中華通絡操啟動儀式在楊浦五角場社區文化活動中心隆重舉行。活動旨在通過傳播中華通絡操的教學方式，促進中老年群體的身心健康，現場出席活動的領導、專業人士、嘉賓、老年群體總計百餘人，前來學習通絡操的居民遠遠超出預期。
在現場，全國勞模楊懷遠、黃寶妹和戰鬥英雄孫佑民不畏酷暑準時出席並分別發表了講話，為豐富中老年群體的健康娛樂生活而盡一份力，“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。他們均表示此次活動既能豐富社區文化生活、提高人們身心健康，又利於移風易俗、建立健康的生活方式，共同促進了社區精神文明的建設。據悉，中華通絡操創編於上世紀90年代末期，是多位養生專家、武術大師合作而成的健身操，重在疏通經絡、行氣活血，改善全身的微循環。
功能
此操共有八節，每一節都根據中老年易患疾病的特點進行針對性的編排，尤其適合慢性病患者長期練習，對預防心腦血管病、糖尿病、腫瘤等慢性病具有一定的改善作用。中華通絡操作為全民健身項目，由五籌養老事業促進中心以公益的形式在全市內開展教學、常規練習、展演、比賽並在社區、居民區作為常年項目的大力普及，深受人民民眾的喜愛。
