中華傳統養生歷2008

內容介紹

本書作者參考大量中醫古籍和現代文獻，結合多年的研究成果，以中醫五運六氣學說為主導，深入淺出地介紹了節氣、物候、飲食等與養生保健的關係。包括天地人概論，節氣的含義與劃分，五運六氣的概念、內在聯繫及其對養生保健的指導意義，2008(戊子)年的運與氣及養生歷，食物中的五味與配伍禁忌，以及中華傳統養生方法等。內容豐富，資料翔實，闡述簡明，對讀者了解中國傳統文化和中醫傳統養生理論與方法，並具體指導2008(戊子)年的養生保健，具有一定的參考價值。適於廣大民眾、中醫院校學生和中醫藥愛好者閱讀參考。