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想健康、想年輕、想時尚就跳迪斯科！
內容簡介
中老年廣場迪斯科《中老年DISCO健康舞廣場迪斯科》整個教學內容以健身娛樂休閒為目的，主要以迪斯科基本舞步為主，吸收與融入國標舞蹈中的基本步伐與手臂元素，使整個舞蹈更具有健身表演性和觀賞性。
整套產品的教學內容與以往中老年產品的不同之處在於，我們對每個節目中的動作進行套路編號，每1個8拍的動作為一套套路，學習者可根據自己的能力在學習到一定時間後將各個套路的編號自由任意組合，從而打亂舞蹈動作的格局，以此解決中老年朋友長期學習相同內容而缺少變化的煩惱，同時也讓不同身體素質的中老年人得到全方面運動強度的訓練，感受運動中健與美的樂趣。
主講教師：屈月
★曾任北京浩沙健身中心教練
★現任北京崇文區健身操舞協會培訓部教師
★目前從事北京各區街道健身操舞的推廣和培訓
★為崇文區健身項目--健身操比賽擔任地區裁判
★為朝陽區第一屆全民健身節--操舞比賽擔任裁判
★2009年參與國慶60周年焰火晚會表演及分場指揮
目錄
01 前言
02 舞蹈學習小貼士
03 舞蹈《美麗夕陽》 以4個8拍動作為主的套路
04 舞蹈《招牌之舞》 以4個8拍動作為主的套路
05 舞蹈《眉飛色舞》 以6個8拍動作為主的套路
06 舞蹈《歌舞串燒》 以6個8拍動作為主的套路
07 舞蹈《時尚Disco》 以8個8拍動作為主的套路
08 舞蹈《Disco拉丁》 以8個8拍動作為主的套路
