運動生涯
俱樂部經歷
1998年夏天，中田英壽加盟剛剛在升級附加賽點殺都靈成功保級的佩魯賈足球俱樂部，其轉會費為400萬美元，中田英壽也成為繼三浦知良後，第二名登入義大利甲級聯賽的日本人。中田英壽在加盟佩魯賈的首個賽季便很快地融入了球隊，整個1998-99賽季，中田英壽為球隊出戰33場並打進10球，幫助佩魯賈以第14名的成績驚險保級 。
2000年1月，羅馬隊以1300萬英鎊的轉會費將中田英壽收購，但中田英壽多以弗朗西斯科·托蒂替補的身份出場。
從2000年1月到2001年6月，中田英壽總計為羅馬出戰40場，打進6球。2000-01賽季，中田英壽隨羅馬足球俱樂部贏得意甲聯賽的冠軍，中田英壽在意甲聯賽第29輪客場挑戰尤文圖斯中打入的關鍵進球，為羅馬的補時扳平奠定了堅實基礎 。
2001年夏天，中田英壽迎來了職業生涯的第三次轉會，雖然在羅馬的表現尚可，但2000-01賽季位列意甲第四位的帕爾馬足球俱樂部還是花費1850萬英鎊將中田英壽招入帕爾馬隊中；1850萬英鎊的轉會費，讓中田英壽成為日本身價最高的球員。在帕爾馬的首個賽季，中田英壽在2001-02賽季義大利杯決賽中攻入關鍵一球，幫助帕爾馬最終以客場進球的優勢戰勝尤文圖斯，成功捧得義大利杯的桂冠 。
2001到2003年是中田英壽義大利生涯的巔峰，此後中田英壽相繼轉戰博洛尼亞足球俱樂部和佛羅倫斯足球俱樂部，場均聯賽出戰20場左右，進球已經寥寥無幾。
2005-06賽季，中田英壽效力於英超球會博爾頓，並在英超聯賽和聯盟杯比賽中有過出場記錄。整個2005-06賽季，中田英壽在英超賽場共為博爾頓隊出場21次，並有1粒進球入賬 ，在英超完成了職業生涯最後一個賽季。
2006年7月4日，年僅29歲的中田英壽在其個人官方網站上發布了退役聲明 。
國家隊經歷
1997年，中田英壽成為了日本國家隊出戰法國世界盃預選賽的首發球員。總計14場比賽，中田英壽出戰11場，奉上5個進球。而在附加賽3-2戰勝伊朗一役中，日本隊收穫的三個進球，竟然全部出自中田英壽的組織策劃，幫助日本隊首次殺進世界盃決賽圈 。
1998年，在法國世界盃中，21歲的中田英壽作為球隊的核心打滿了小組3場比賽。雖然沒有出線，但中田英壽表現出來的個人能力得到了歐洲俱樂部的認可 。
中田英壽在日本隊的“處子秀”是1996年亞特蘭大奧運會，並在那屆比賽中有過1-0戰勝巴西隊的成績。年僅19歲的中田英壽參加U23的比賽，本身就說明了他的實力。
2002年世界盃，中田英壽在家鄉球迷的吶喊助威中，實力得到了淋漓盡致的發揮，並且率領球隊小組出線。之後，由於個人原因，中田英壽缺席了很多場國家隊比賽，包括2004年的亞洲杯和本屆世界盃預選賽。
2002年世界盃上他很自然的成為了日本隊的核心，作為日本隊的隊長他幫助日本隊創造歷史最佳。他在小組賽第三場對陣突尼西亞的比賽中頭槌破門，將比分鎖定在2比0，幫助日本隊晉級十六強。這是中田在世界盃歷史上的第一顆進球，同時也是最後一粒。
2002年世界盃，中田英壽在家鄉球迷的吶喊助威中，實力得到了淋漓盡致的發揮，並且率領球隊小組出線。之後，由於個人原因，中田英壽缺席了很多場國家隊比賽，包括2004年的亞洲杯和本屆世界盃預選賽。在他的心目中，亞洲的水平已經不能和他在同一檔次上了。不過，即將拉開戰幕的2006世界盃是中田英壽不能錯過的比賽。此外，中田有過好多花邊，這也是他魅力的體現。曾和宮澤理惠有過姐弟戀，最終分手。
在2002年韓日世界盃上，中田帶領日本隊歷史性地殺入十六強。但此後中田的足球生涯開始進入低谷，甚至缺席了日本隊的一些重要比賽。
日本隊雖然打入了德國世界盃的決賽階段，但他們在小組賽中兩負一平，小組墊底遭到淘汰。司職中場的中田英壽雖然在日本隊與克羅埃西亞隊的比賽中被評為全場最佳球員，但是仍然無法挽回日本隊出局的命運。在同巴西隊比賽結束後，中田同負責轉會的代理人和經紀人事務所再次協商，最終決定正式告別足壇。
生涯數據
俱樂部數據
| 賽季 | 俱樂部 | 出場 | 進球 | 所在國家 | 聯賽等級 | 聯賽排名 |
| 2005-06 | 博爾頓 | 21 | 1 | 英格蘭 | 1 | 8 |
| 2004-05 | 佛羅倫斯 | 20 | 0 | 義大利 | 1 | 16 |
| 2003-04 | 博洛尼亞 | 17 | 2 | 義大利 | 1 | 12 |
| 2003-04 | 帕爾馬 | 12 | 0 | 義大利 | 1 | 5 |
| 2002-03 | 帕爾馬 | 31 | 4 | 義大利 | 1 | 5 |
| 2001-02 | 帕爾馬 | 24 | 1 | 義大利 | 1 | 10 |
| 2000-01 | 羅馬 | 15 | 2 | 義大利 | 1 | 1 |
| 1999-00 | 羅馬 | 15 | 3 | 義大利 | 1 | 6 |
| 1999-00 | 佩魯賈 | 15 | 2 | 義大利 | 1 | 10 |
| 1998-99 | 佩魯賈 | 33 | 10 | 義大利 | 1 | 14 |
| 1998 | 平冢比鳥 | 11 | 3 | 日本 | 1 | 11 |
| 1997 | 平冢比鳥 | 21 | 3 | 日本 | 1 | 8 |
| 1996 | 平冢比鳥 | 26 | 2 | 日本 | 1 | 11 |
| 1995 | 平冢比鳥 | 26 | 8 | 日本 | 1 | 11 |
| 球員數據參考來源 | ||||||
轉會記錄
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2004-01-02 | 租借 | 2200萬歐元 | 帕爾馬 | 博洛尼亞 | |
| 2001-07-06 | 轉會 | 1910萬歐元 | 羅馬 | 帕爾馬 | |
| 2000-01-13 | 轉會 | 佩魯賈 | 羅馬 | ||
| 註：轉會費單位為萬歐元 | |||||
國家隊數據
| 年份 | 出場次數 | 進球數 | 年份 | 出場次數 | 進球數 | 年份 | 出場次數 | 進球數 |
| 1997 | 16 | 5 | 1998 | 11 | 1 | 1999 | 3 | 0 |
| 2000 | 4 | 0 | 2001 | 7 | 1 | 2002 | 8 | 2 |
| 2003 | 11 | 1 | 2004 | 2 | 0 | 2005 | 10 | 0 |
| 2006 | 6 | 1 | ||||||
| 匯總共為日本國家隊出78場次，攻入11粒進球 | ||||||||
球星軼事
2002年世界盃上他很自然的成為了日本隊的核心，作為日本隊的隊長他幫助日本隊創造歷史最佳。他在小組賽第三場對陣突尼西亞的比賽中頭槌破門，將比分鎖定在2比0，幫助日本隊晉級十六強。這是中田在世界盃歷史上的第一顆進球，同時也是最後一粒。
女星奧菜惠被目睹與球星中田英壽相擁深吻
現年28歲的女星奧菜惠，被日媒體《周刊現代》抖出曾與31歲的日本球星，原日本國家隊成員中田英壽激情深吻，場面火辣。2010年3月中旬，日本足球界某人士在東京繁華地區麻布十番召開了一個晚會。根據當時參加晚會的某男性介紹：“當時店裡除了有英壽他的朋友熟人，也有不少英壽根本不認識的女人，穿得花枝招展，似乎是哪個俱樂部的陪酒小姐。在這些人當中，只有奧菜小姐一個似乎和周圍的人格格不入的樣子。那天她很憔悴，沒有精神到了讓人擔心的程度，也給人一種不好去搭腔的印象。”
在那個時候，奧菜惠正在準備出版自己的回憶錄，實際上一直處在歇業的狀態。該男性還表示：“但是，奧菜小姐似乎和英壽從很早就認識一樣，兩個人相當的親密。她只有在和英壽說話的時候才露出開心的樣子。當時英壽坐在奧菜小姐旁邊的座位上，兩個人的身體靠得非常近，感覺很好的樣子。奧菜小姐把面孔靠近英壽，跟他耳語了些什麼，不知道怎么的，我們這些看著的人反而會覺得不好意思。”
不過，這兩個人的關係可不是突然冒出來的，早在兩年之前就有這樣的傳言了。06年5月份，日本隊將要前往德國參加世界盃大賽的前夕，在為中田舉辦的歡送會上，中田英壽與奧菜惠表現得就好像戀人一樣親密。
在這個晚會上名人薈萃，有同為隊員的松井大輔，還有松井帶來的傑尼斯事務所的今井翼。奧菜惠也參加了這個晚會，但是她卻沒有加入到熱鬧的人群里去，而是在吧檯邊一個人喝著酒。
“她似乎沒有任何說話的對象，感覺很寂寞的樣子。而這個時候直接坐到她的身邊，對她說‘今天多謝你了’的，就是英壽了。那時候奧菜小姐已經有點喝醉了的樣子，目光渙散。不過兩個人談笑起來，感覺就開始改變了。接著，我看到她主動抱住了英壽，似乎在要求接吻。英壽回應了她，伸手抱住她的腰親吻了她。而且還不是一碰既分的那種，而是徹徹底底的熱情深吻啊。根本就是一副完全都看不見周圍的人的樣子了嘛。”
從兩年前起，兩個人就已經是這種不顧他人眼光深情擁吻的狀態，而如今他們仍然保持著良好的關係。雖然一直沒有中田英壽正式與奧菜惠交往的訊息，但是兩人之間的感情也已經非同尋常了吧？
本前國腳中田英壽，正在世界各地參加各種典禮、派對，頻頻露臉，曝光率極高。而他上月逗留在中國的一段時間內，更是先後與港、台、大陸三地女星攜手亮相，緋聞不斷。林志玲、林嘉綺、李嘉欣、劉嘉玲、徐若瑄、周迅……這是有媒體照片為證的，而沒被記者拍到的女人，大概也有不少。其中，最火辣的莫過劉嘉玲，她與中田英壽耳鬢廝磨，還有熱吻照片面世。劉嘉玲男友梁朝偉曾在公開場合為劉嘉玲闢謠，但香港媒體稱，私下裡偉哥為此事與嘉玲冷戰數日。
社會評價
中田性格頗為孤傲，“大牌”作風也引起了諸多不滿，但他仍然是日本國家隊的王牌球員。司職前腰的中田性格擁有一流的進攻意識，視野開闊，傳球凌厲精確，身體對抗能力也不錯，在意甲和英超闖蕩的經歷更讓中田受益匪淺 。
中田英壽是一位性格球星，他完全有著自己對足球的理解，就是他桀驁不馴的性格和對足球個性化的理解，使他成為了日本足壇的第一人。躋身國際球星的最大資本，就是中田英壽的冷靜，中田英壽總能在賽場上本著一份冷靜和犀利，或傳出一腳致命的妙傳助攻，或抬腳在25碼外遠射破門。對足球一種天生的直覺甚至屢屢讓身高僅1米75的中田英壽在球門前頭球破門 。 （央視網評）
世界足球明星2
| 足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目。足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”。不少國家將足球定為“國球”。一場精彩的的足球比賽，吸引著成千上萬的觀眾和數以億計的電視觀眾成為電視節目中的重要內容，有關足球訊息的報導，占據著世界上各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。 |
