中式義大利涼麵

中式義大利涼麵是主食類食品。製作原料主要有意大利麵 、西藍花等。

材料

意大利麵1包，胡蘿蔔1個，西藍花0.5個，菠菜20克，蒜泥適量，糖0.25小匙，醋0.25小匙，鹽小匙，花椒適量，辣椒油適量

做法

1.菠菜 西藍花洗乾淨後用水燙一下備用。

2.胡蘿蔔插絲，用少許鹽拌一下。

3.意大利麵用開水煮15分鐘，加一小勺鹽，出鍋後用把水瀝乾。

4.瀝乾的面加一點香油，用電風扇吹涼，這樣的面才會不黏成一坨，而且有勁道，用冷水衝出來的麵條口感不好，老覺得面里有生水。

5.將意大利麵放在大不鏽鋼盆里便於攪拌，加入鹽，白糖，胡椒粉，醋，醬油，辣椒油，拌均。

6.炒鍋放少許油，一點花椒在加入蒜泥，爆香後淋在意大利麵里。

7.最後將紅蘿蔔絲擠水放入面中。

8.菠菜也放入盆中一起拌均.。

9.後加上芝麻擺盤。