基本信息
中年男性的50個健康忠告出版社：人民軍醫出版社
出版時間：2005-11-1
版次：1
頁數：289
字數：235000
印刷時間：2005-11-1
開本：
紙張：膠版紙
印次：
ISBN：9787801949370
包裝：平裝
內容簡介
作者積30多年的教學與從醫經驗，結合現代醫學的最新研究成果，以男人這個群體為特定對象，闡述了他們最常見也最易忽略的50個健康問題，涉及營養、保健、性及隱私病等諸方面。全書內容豐富多彩，語言通俗易懂，方法新穎實用，是為男人量身定做的健康讀本，適合男人以及關心男人的女人閱讀。
目錄
忠告一營養男女有別，10種養分天天補.
忠告二喝水也養生，不渴也要按時喝
忠告三補營養莫依賴保健品，食物才是最佳來源
忠告四記住這些數字，打造健康體掀
忠告五愛屋及烏——愛心務必種情八大心臟衛士
忠告六懂一點食物的“生克”之道，科學調配三餐
忠告七擇優而食，口福與健康兼得
忠告八吃什麼?體質說了算
忠告九按血糖指數調配健康食譜
忠告十食“色”，為健康增色
忠告十一挑著食，防範污染妙招
忠告十二防癌，從餐桌上做起
忠告十三食品要健康，吃法也要科學
忠告十四吃渴也有最佳時間
忠告十五捂緊你的錢袋子，名貴食品可能有名無實
忠告十六吃魚雖好，采防三害
忠告十七頭皮健康不是一樁小事
忠告十八提防膽固醇不給你面子
忠告十九保護好你的生命“補給錢”
.忠告二十做好“四防”，血液健康
忠告二十一呵護好你的“心靈之窗”
忠告二十二健康從腸道保健開始
忠告二十三為你的呼吸道構築一道防病長成
忠告二十四養腦護腦，腦健延年
忠告二十五勤於動腳，防止“坐”以街斃..
忠告二十六前列腺，彈丸之地是非多
忠告二十七千萬別做臭男人
忠告二十八更年期一路平安
忠告二十九沒病也要去醫院，健康體檢最時尚
忠告三十車輪滾滾，瀟灑中莫忘保健
忠告三十一逃離過勞傷害刻不容緩
忠告三十二“狼來了”——睪丸癌逼近中青年
忠告三十三放寬心，骨刺不是洪水猛獸
忠告三十四莫在肩痛與“五十肩”之間畫等號
忠告三十五擦亮眼睛，乳頭增大藏禍患
忠告三十六當心食管反流惹禍招災
忠告三十七警惕謀害股骨頭的四大“兇犯”
忠告三十八胃切了，胃癌的陰影並未消失
忠告三十九小心伺候您的頸椎
忠告四十腎臟呼救，尿毒症“傍”上了醫學碩士
忠告四十一善待雄性激素，身心保健康
忠告四十二防性病不靠怪招靠科學
忠告四十三縱慾傷身不是危言聳聽
忠告四十四精液錯了，你不要錯
忠告四十五陽萎可防可治不可怕
忠告四個六選擇對象別忘性匹配
忠告四十七做做性夢有何妨
忠告四十八性疲勞應對有方
忠告四十九前列腺得病，性生活有變
忠告五十夫妻生活莫忘健康監護...
