早年經歷
東京綠茵青年隊時期2004年，中島翔哉加入東京綠茵足球俱樂部的青訓體系。
2012年，高中二年級的中島翔哉赴荷蘭阿賈克斯足球俱樂部進行短期的足球留學。
俱樂部生涯
東京綠茵時期
東京綠茵時期2012年9月14日，在日本職業足球乙級聯賽（J2聯賽）第33輪東京綠茵主場對陣福岡黃蜂足球俱樂部的比賽中，中島翔哉在比賽第78分鐘替補登場，在完成自己職業生涯首秀的同時打入了自己職業生涯的首粒進球，最終幫助東京綠茵1-1戰平福岡黃蜂。 10月21日，在J2聯賽第39輪東京綠茵主場對陣櫪木足球俱樂部的比賽中，中島翔哉首發出場並上演職業生涯中的首個帽子戲法，幫助東京綠茵4-1戰勝櫪木SC。 在2012賽季中，中島翔哉在J2聯賽出場8次，打入4粒進球並貢獻1次助攻；日本天皇杯出場2次，打入0球。
2013年8月4日，在J2聯賽第27輪東京綠茵客場對陣福岡黃蜂的比賽中，中島翔哉在比賽第78分鐘替補登場並打入1粒進球，幫助東京綠茵3-2戰勝福岡黃蜂。 在2013賽季中，中島翔哉在J2聯賽出場21次，打入2粒進球並貢獻1次助攻；天皇杯出場2次，打入0球。
富山勝利時期
2014年1月26日，中島翔哉由東京綠茵足球俱樂部轉會至日本職業足球甲級聯賽（J1聯賽）的東京足球俱樂部，同天FC東京宣布中島翔哉被租借至J2聯賽的富山勝利足球俱樂部。 4月29日，在J2聯賽第10輪富山勝利主場對陣松本山雅足球俱樂部的比賽中，中島翔哉首發出場並打入1粒進球，這是他加盟富山勝利後的首粒進球，最終幫助富山勝利3-2戰勝松本山雅。 在2014賽季中，中島翔哉代表富山勝利在J2聯賽出場28次，打入2粒進球並貢獻2次助攻；代表富山勝利在日本天皇杯出場2次，打入0球。
FC東京時期
FC東京時期2014年8月25日，中島翔哉結束租借，返回東京足球俱樂部。 8月30日，在J1聯賽第22輪FC東京主場對陣鹿島鹿角足球俱樂部的比賽中，中島翔哉在比賽第78分鐘替補出場，迎來了自己的J1聯賽首秀。 在2014賽季中，中島翔哉代表FC東京在J1聯賽出場5次，打入0球。
2015年6月20日，在J1聯賽第一階段第16輪FC東京客場對陣鳥栖砂岩足球俱樂部的比賽中，中島翔哉在比賽第51分鐘替補登場並打入個人在J1聯賽的首粒進球，最終幫助FC東京2-1擊敗鳥栖砂岩。 在2015賽季中，中島翔哉在J1聯賽出場13次，打入1粒進球；在日本聯賽杯出場2次，打入1粒進球；在日本天皇杯出場2次，打入0球。
2016年8月20日，在J1聯賽第二階段第10輪FC東京客場對陣名古屋鯨魚足球俱樂部的比賽中，中島翔哉在比賽第53分鐘替補登場並打入1粒進球，幫助FC東京1-1戰平名古屋鯨魚。 在2016賽季中，中島翔哉在J1聯賽出場12次，打入3粒進球並貢獻2次助攻；在日本聯賽杯出場4次，打入2粒進球；在日本天皇杯出場2次，打入1粒進球並貢獻1次助攻。
2017年3月17日，在日本聯賽杯小組賽A組第1輪FC東京對陣仙台七夕足球俱樂部的比賽中，中島翔哉梅開二度，幫助FC東京6-0戰勝仙台七夕。 8月5日，在J1聯賽第20輪FC東京客場對陣川崎前鋒足球俱樂部的比賽中，中島翔哉首發登場並打入1粒進球，幫助FC東京1-1戰平川崎前鋒。 在2017賽季中，中島翔哉在J1聯賽出場21次，打入2粒進球並貢獻3次助攻；在日本聯賽杯出場7次，打入3粒進球並貢獻4次助攻；在日本天皇杯出場1次，打入1粒進球。
波爾蒂芒人時期
波爾蒂芒人時期2017年8月23日，中島翔哉被租借至葡萄牙足球超級聯賽的波爾蒂芒人足球俱樂部。 9月18日，在葡超聯賽第6輪波爾蒂芒人主場對陣費倫斯足球俱樂部的比賽中，中島翔哉首發出場並完成梅開二度，幫助波爾蒂芒人2-1戰勝費倫斯。 9月22日，在葡超聯賽第7輪波爾蒂芒人客場對陣波爾圖足球俱樂部的比賽中，中島翔哉在比賽第36分鐘打入1粒進球。 11月26日，在葡超聯賽第12輪波爾蒂芒人主場對陣通德拉足球俱樂部的比賽中，中島翔哉再一次梅開二度，幫助波爾蒂芒人2-0戰勝通德拉。 在2017-18賽季中，中島翔哉在葡超聯賽出場29次，打入10粒進球並貢獻12次助攻；在葡萄牙杯出場2次，貢獻1次助攻。
2018年5月14日，中島翔哉正式轉會至波爾蒂芒人足球俱樂部。 9月23日，在葡超聯賽第5輪波爾蒂芒人主場對陣吉馬良斯足球俱樂部的比賽中，中島翔哉梅開二度，幫助球隊3-2戰勝吉馬良斯。 10月7日，在葡超聯賽第7輪波爾蒂芒人主場對陣葡萄牙體育足球俱樂部的比賽中，中島翔哉再度完成梅開二度並貢獻2次助攻，幫助波爾蒂芒人4-2戰勝葡萄牙體育。
國家隊生涯
國青隊時期2014年1月17日，在2014年亞足聯U22錦標賽C組第3輪日本U22國家隊對陣澳大利亞U22國家隊的比賽中，中島翔哉打入2粒進球並貢獻1次助攻，幫助日本4-0戰勝澳大利亞。
2016年1月23日，在2016年亞足聯U23錦標賽四分之一決賽日本U23國家隊對陣伊朗U23國家隊的比賽中，中島翔哉在加時賽梅開二度，幫助日本U23國家隊3-0戰勝伊朗U23國家隊。 1月31日，在2016年亞足聯U23錦標賽決賽日本U23國家隊對陣韓國U23國家隊的比賽中，中島翔哉首發出場並打滿全場比賽，幫助日本U23國家隊獲得2016年亞足聯U23錦標賽的冠軍。
2016年8月8日，在2016年裡約奧運會男子足球項目B組第2輪日本國奧隊對陣哥倫比亞國奧隊的比賽中，中島翔哉打入一記世界波，幫助日本國奧隊2-2戰平哥倫比亞國奧隊。
2018年3月23日，在日本國家隊對陣馬里國家隊的熱身賽中，中島翔哉在比賽第60分鐘替補登場，完成個人在日本國家隊的首秀並在比賽補時階段打入自己在成年國家隊的首粒進球，最終幫助日本國家隊1-1戰平馬里國家隊。
生涯數據
俱樂部數據
| 賽季 | 聯賽 | 俱樂部 | 出場 | 進球 | 助攻 |
| 2012 | J2聯賽 | 東京綠茵 | 8 | 4 | 1 |
| 2013 | 21 | 2 | 1 | ||
| 2014 | 富山勝利 | 28 | 2 | 2 | |
| J1聯賽 | FC東京 | 5 | 0 | 0 | |
| 2015 | 13 | 1 | 0 | ||
| 2016 | 12 | 3 | 2 | ||
| 2017 | 21 | 2 | 3 | ||
| 2017-18 | 葡超聯賽 | 波爾蒂芒人 | 29 | 10 | 12 |
| 2018-19 | 7 | 4 | 3 | ||
| 參考資料： | |||||
國家隊數據
| 國家隊 | 出場 | 進球 |
| 日本U21國家隊 | 7 | 8 |
| 日本U23國家隊 | 8 | 5 |
| 日本國奧隊 | 3 | 1 |
| 日本國家隊 | 3 | 1 |
| 參考資料： | ||
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
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| 國家隊榮譽 |
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社會評價
中島翔哉在葡超現代足球不僅要求隊員能夠突破，在行進中的傳球也相當重要，顯然中島翔哉將這一特點發揮得淋漓盡致。 （ 騰訊體育評）
中島翔哉，這位身材矮小但是過人技術出眾的日本天才，用自己出色的發揮贏得了全世界的矚目。 （ 亞洲足球聯合會 評）
中島翔哉是無法預測的卓越球員，他不僅擁有絕妙的技術、速度、比賽的視野和較強的一對一能力，同時也是可以通過射門輕鬆取得進球的極佳球員。 （ 波爾蒂芒人足球俱樂部總經理羅布森·龐特評）
