《中國養生學》是2005年5月1日陝西科學技術出版社出版的圖書，作者是曹希亮。
中國養生學全書上下兩卷共分8篇，緒論篇主要講中國養生學的源流和發展概況；基礎篇主要介紹傳統養生的概況及養生學的有關基礎理論；精神調攝篇是論述調神及起居養生；食養篇是講各類人的食物養生，食物的合理加工利用和介紹各種補養食物；四季養生篇談春夏秋冬的養生；藥養篇介紹中藥進補知識及抗衰老中藥及方劑；運動健身篇介紹實用的40種氣功功法；養生訣語篇將養生的精髓歸納為五字，簡單易記。
上卷
緒論篇
中國養生學的源流和發展概況
第一章 天年、衰老與壽夭
第二章 養生學的有關基礎理論
精算調攝篇
第三章 調神
第四章 起居有常
下卷
四季養生篇
藥養篇
運動健身篇
養生絕語篇
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緒論篇
中國養生學的源流和發展概況
第一章 天年、衰老與壽夭
第二章 養生學的有關基礎理論
精算調攝篇
第三章 調神
第四章 起居有常
下卷
四季養生篇
藥養篇
運動健身篇
養生絕語篇
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圖書信息 內容簡介 目錄圖書信息 書 名: 中國養生學 作 者：曹希亮 出版社： 陝西...主要講中國養生學的源流和發展概況；基礎篇主要介紹傳統養生的概況及養生學...篇 中國養生學的源流和發展概況 第一章 天年、衰老與壽夭 第二章 養生學...
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