作者簡介
王偉。中國保健協會心理保健專業委員會會長,中國員工心理管理計畫專項基金管理委員會執行主任.第四屆中國青年科技獎獲得者.第八屆全國青聯委員,享受政府津貼的套用心理學專家.他率先在國內啟動了心理諮詢師的培訓工作,為我國套用心理學的發展作出了貢獻.他創立和推行了“中國員工心理管理計畫”項目.並先後與清華大學、國務院國資委研究中心、中國經濟改革研究基金會、河南煤業化工集團、天津一輕集團等單位合作.舉辦了一系列相關的活動.這對於廣大企事業單位加強對員工的心理關注和引導.營造人文關懷的組織氛圍和環境,促進社會和諧和文明進步,都起到了很大的作用.
內容摘要
教師是人類靈魂的工程師,擔負著對學生進行人格塑造和知識傳播的重任.教師的心理健康不僅是教師促進自身發展,提高生活、工作質量的內在需要,而且也是教師遵守職業道德、提高教學質量、培養身心健康的學生的客觀需要.一名好的教師,不僅需要有豐富的專業知識和嫻熟的教學技能,而且需要健全的人格和健康心理.然而有關機構調查研究發現,目前教學一線的教師中有半數以上的教師存在心理問題.有60%的教師認為"工作太累"出現了亞健康心理;有30%的教師社會適應不良有情緒問題, 有26%的教師不善於與人相處需要心理醫生的幫助.
書目錄
第一章 教師心理健康概述
第一節 心理健康的概念
一 心理健康的含義
二 如何提高教師心理健康的水平
第二節 心理健康的標準
一 心理健康的標準
二 心理健康標準涵蓋的方面
第三節 教師心理健康的途徑
一 發展教師更大的心理效能
二 心理保健是實現心理健康的重要途徑
第二章 教師的情緒管理
第一節 情緒與身心健康的關係
一 情緒概述
二 情緒與健康
第二節 調節情緒的方法
一 調節情緒的主要方法
二 調節情緒的輔助方法
第三節 各種不良情緒的調節
一 不良情緒的種類及對策
二 情緒調節和保持良好心態的原則
第三章 教師的亞健康心理與調節
第一節 壓力心理的調節
一 壓力心理概述
二 壓力形成機制和壓力應對策略
第二節 挫折心理的調節
一 挫折心理概述
二 調節挫折心理的具體方法
第三節 不良心理的調節
一 不良心理的種類及對策
二 調節不良心理的原則
第四章 教師中的個別人的心理障礙與調節
第一節 人格障礙的表現欲調節
一 人格障礙概述
二 人格障礙的種類與調節
第二節 神經性心理障礙的表現與調節
一 神經性心理障礙的調節方法
二 神經性心理障礙的種類與調節
第五章 教師婚姻家庭的心理問題與調節
第一節 教師的戀愛情感問題與調節
一 愛情的識別與把握
二 把握愛情進程的方法
第二節 教師的性心理問題與調節
一 培養健康的性心理
二 夫妻性心理調適
第三節 教師家庭的心理問題與調節
一 婚姻與家庭的本質和功能
二 家庭溝通和夫妻關係的調適
三 婚戀中的心理挫折和情感危機的調適
四 婚姻家庭幸福的秘訣
第六章 教師積極心理的培養
第一節 積極心理的概念
一 積極心理學的基本觀點
二 積極心理是人生成功的法寶
第二節 積極心理的體驗
一 對過去的體驗——滿意
二 對現在的體驗——福樂
三 對將來的體驗——樂觀
第三節 積極心理的力量
一 積極心理與思維創新
二 積極心理與幸福感受
三 積極心理與身心健康
第七章 教師人格魅力的提升
第一節 人格的提升
一 價值的定位與自我意向的建立
二 認知能力和自控能力的提升
三 適應能力和心理承受能力的提升
四 個人凝聚力和人格魅力的提升
第二節 意志力的提升
一 意志力的形式和目標意志力的形成
二 堅韌意志力的培養及意志欠缺的對策
第三節 情感能力和幸福感指數的提升
一 情感能力的培養
二 幸福感指數的提升
第八章 教師身心健康的密碼
第一節 教師身心健康水平的提升
一 身心健康的基本條件
二 影響壽命和健康的因素
三 健康養生的方法
四 健康的生活方式
第二節 教師亞健康的預防與調節
一 亞健康的特徵和成因
二 調節亞健康的方法
書籍信息
CIP數據核字:(2014)第266669號
中國教師心理健康手冊