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養生,古稱“攝生”、“保生”、“衛生”、“道生”等,是通過各種方法增強體質、防病祛病以達到延年益壽、盡終其天年的理論和方法。我國人民早在二千多年以前就重視養生之道,經過後世醫學家、養生學家的不斷總結、補充和發展,形成了不同的養生學派。傳統養生學的特點是,與中國古代哲學、傳統醫藥學密切相關,具有完整系統的理論體系,擁有豐富的養生方法,出現了許多重要的養生學家。作品目錄
中國古代的養生文化黃帝內經素問 導讀 重廣補註黃帝內經素問序 重廣補往黃帝內經素問序啟玄子王冰撰 卷第— 上古天真論篇第一 四氣調神大論篇第二 生氣通天論篇第三 金匾真言論篇第四 卷第二 陰陽應象大論篇第五 陰陽離合論篇第六 陰陽別論篇第七 卷第三 靈蘭秘典論篇第八 六節髒象論篇第九 五臟生成篇第十 五臟別論篇第十— 卷第四 異法方立論篇第十二 移精變氣論篇第十三 湯液醪醴論篇第十四 玉版論要