歷史
踢拳道源於日本，始發於20世紀50年代中期，和泰拳有點像，是日本現代拳斗家，汲取泰拳的技擊精華融匯於日本武道創立的一種日本新武技。踢拳道是一種綜合性武術。它吸取了空手道的技巧以及合氣道的技擊術，融匯成一種獨特的武術。這種拳術沒有套路，完全著眼於實戰技術的運用。特別是擅長肘擊、膝撞和腿擊。其攻擊力之猛銳，足令對手非死即傷。因此踢拳道拳手特別注重全身關節的硬度和功力的修煉，使全身部位鍛鍊得堅硬如鐵。在緊張激烈的搏擊中，踢、打、頂、撞各種技法並用，加上“鋼肘”，“鐵膝”上下聯擊。
踢拳道技法包括：拳法、腿法、肘法、和膝法。踢拳道理論認為，人體四肢中，腳力、肘力、和膝力大大強於手力，故偏重於腿、肘、膝技法。而拳法如運用得法也同樣可以產生奇效，刺拳、直拳、勾拳、擺拳是踢拳道的主要拳法。踢拳道的腿法有：高掃踢、中掃踢、低掃踢、蹬踢、側揣踢、鏟踢、前踢等。肘技有擺、擊、挑、剁、反擊；膝技有沖膝、側膝、跳膝等。
踢拳道的攻擊方法有兩大途徑：力逼和技取。攻擊時要發揮最大威力，一切從簡，實用為本，各種技法既可單一使用，又可組合出擊，使敵方處處被動挨打。
踢拳道防守方面分為五大類：擋架、閃避、移步、先截、搶持。擋架又分為臂擋、肘擋、膝擋等；閃避的方法有滑閃、搖晃、蹲距等；移步則是通過繞旋步、側移步、換步、轉折步等；先截則是運用拳、腿、肘等技法阻截對方攻擊；搶持是用手於拳手疲憊或中擊手損是消極防衛法，運用雙臂鉗制、挾持對方活動，抵消對方攻擊，搶時間，找反擊。
踢拳道比賽分8個級別：隊員在8米見方的場地進行比賽。每場比賽三個回合，一個回合為三分鐘，其間休息二分鐘。選手赤腳，穿背心、短褲、戴手套、護襠。除襠部、眼睛之外，其它部位均可擊打。
