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《怎樣練健美》
本書主要介紹健身塑體的一些練習和世界級健美明星的訓練內容和經驗。作為體育愛好者健身強體的參考書，或作為高等院校體育教科書或健美鍛鍊者的參考教材，都有一定...
圖書簡介 內容介紹 編輯推薦 目錄 -
怎樣練健美
本書主要講述健美運動的知識和鍛鍊實例、訓練計畫和注意事項。其中在訓練中針對身體各部分肌肉進行講解有針對實排訓練方法和手段，配有世界級優秀運動員的訓練計畫。
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李衡敏
運動生涯 李衡敏 全國健美冠軍、國際健美冠軍，這個眾多健美愛好者心目中...。 “你是搞健美的吧?”“你怎么練出這么好的肌肉的?”他的這番亮相引出了一句接一句好奇的問話。 “他還是國際健美冠軍呢!”有知 情人喊了起來。 李衡敏...
運動生涯 生涯數據 央視訪談 降重達人 -
YOENA KIM
的帶出了多名世界級的運動員徒弟。其中二徒弟更是在15年澳洲世界健美模特大賽...運動員 韓國著名體育明星 世界級著名教練 亞洲第一個擁有世界健美職業卡的女性...，在亞洲，乃至全世界。金妍兒的大名都是健美屆的一面旗幟。如果說作為運動員...
個人信息 個人經歷 個人榮譽 -
百年地球十大文化偶像
於一身的卓越運動員，他重新定義了NBA超級明星的含義，他是公認的全世界最棒的籃球運動員，不僅僅在他所處的那個時代、在整個NBA歷史上喬丹都是最棒的。他的成就是每一個籃球運動員所不能超越的，他也是每一個運動員的偶像...
麥可·傑克遜 麥可·喬丹 貓王 瑪麗蓮·夢露 李小龍 -
2016年度死亡名單
的成員。 Ian Pieris，斯里蘭卡板球運動員。 Annie de...冰球運動員。 Vilmos Zsigmond，美籍匈牙利攝影師，奧斯卡... Bakker，荷蘭足球運動員。 羅伯特·H·B·鮑德溫（Robert...
一月 二月 三月 四月 五月 -
啞鈴[增強肌肉力量訓練的簡單器材]
。第一條途徑可以提高鍛鍊者的力量，但健美效果相對不明顯，適於專業舉重運動員；第二條途徑可使肌肉體積顯著增大，但是力量增加相對較少，適合於健美運動員...，確實可以收到很好的鍛鍊效果。有材料說，當年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是...
定義 啞鈴材料 練習方法 好處 三大誤區 -
關渭貞
的運動員，能在自己的祖國手持奧運火炬進行傳遞，是我一生的榮幸。”7日在跑完...
早年經歷 運動生涯 個人生活 生涯數據 獲獎記錄 -
美瑞克斯
](MET-RX)的品質和技術受到多個世界頂級運動員的認可，包括2005、2006連續兩年獲得阿諾德經典賽冠軍的職業健美運動員德克斯塔傑克遜，五屆...。姜憙中國男子健美項目的領軍人物，中國首位世界級健美大賽雙冠，2012年...
合作夥伴 品質認證 品牌故事 產品來源 贊助賽事 -
弗洛倫斯·格里菲斯·喬伊娜
了一次體操會議，之後去看望她母親。格·喬伊娜是美國體育與健美委員會的主席，她身材健美，精力充沛，曾為健康用品做過廣告。提及兩年前她在飛機上心臟病...，喬伊娜肌肉發達的體態可能不是服用類固醇所致，這和她進行力量和健美訓練...
運動生涯 生涯數據
