圖書信息
書名：不浮躁
作者：王興權 吳桂英
出版社：龍門書局
出版日期：2011.10
定價：25元
編輯推薦
不浮躁：大公司的成功法則，大人物的成功秘訣。
——王興權
靜心，才不浮躁；盡力，才不後悔。
——李嘉誠
放下浮躁，把事情做好。
——萬科董事局主席 王石
事業常成於堅忍，毀於急躁。
——波斯詩人 薩迪
一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。
——美國普利茲獎獲得者、著名記者 羅素·.貝克
所有堅韌不拔的努力遲早會取得報酬的。
——法國著名畫家 安格爾
無論是誰，假如喪失忍耐，也就喪失靈魂。
——英國著名哲學家 弗蘭西·斯.培根
作者簡介
王興權，生涯教育學者、職業生涯管理專家，時代光華特聘高級職業規劃講師，中華英才網特聘職業指導師，數十所高校特聘就業指導老師。著有《生涯教育》、《如何管理你的大學》、《從求職到謀職》、《30天找到好工作》、《做最出色的新員工——職場新人必修十堂課》、《職業定位決定你的人生》等多部圖書。主編出版過30本高校就業指導與職業生涯規劃教材，在黑龍江大學、北大、清華、人大等學校進行了300場各種形式的職業生涯輔導活動。
吳桂英，在媒體行業耕耘多年，自度文化工作室創始人，致力於職場、社科、大學生就業類教材的開發與出版，已為10所高校編寫出版過就業教材。
內容簡介
當今社會，浮躁蔓延。浮躁的社會、浮躁的人、浮躁的生活！浮躁就像一張網，網住了你我他，俘虜了這個社會！如何在“眾人皆浮”中保持“我獨醒”，如何在浮躁世界中做到沉穩自如，如何將“不浮躁”作為日常的生活方式，如何將“不浮躁”作為事業發展的生存哲學，如何將“不浮躁”作為成長成功的人生態度，如何將“不浮躁”作為身心靈的修煉之道，本書將帶領你一起探尋“不浮躁”的秘密。
引言 追求“不浮躁”的生活方式
追求“不浮躁”的生活方式如果用一個詞來描述當下的社會，是浮躁！
如果用一個詞來描述社會中的人，還是浮躁！
知是浮躁的社會造就了浮躁的人，還是浮躁的人成就了浮躁的社會。
這是一個可惡的悖論。
總之，現在的社會籠罩在一片浮躁的氛圍中……
回憶一下，現在的你是不是總是難以靜下心來做一件事？
比如讀書。時尚雜誌、淺顯小說等倒是偶爾翻翻，但不知計畫了多少次要看一些厚重的書，拿在手裡就是百無聊賴，總也不能沉下心去讀，再也找不回那種濃重的油墨香的感覺了。
是不是總是覺得自己處於一種忙亂無序的狀態？
比如，早就計畫利用假期出去瀟灑，但是，時間永遠沒有。同時，工作也沒有做好，自身也沒能好好享受閒暇的愉快。
是不是內心總有一種恐慌，恐慌自己不能成功，恐慌別人超過自己，恐慌自己的未來……恐慌無處不在，猶如有一個魔鬼住在自己的身體裡！
其實，你有時也在想，曾幾何時，我可以利用每個周末在圖書館裡吸取精神食糧至華燈初上；曾幾何時，我做事情是那么的有計畫，按照計畫表每完成一件事情，就感覺特別的充實；曾幾何時，我總是那么的自信，覺得自己只要想做的事情就一定會做成；曾幾何時，我是那么的努力，那么的有夢想，為自己的夢想積極奔波不知疲倦……
不知從什麼時候開始，你變得慵懶無度，變得心神不寧、焦躁不安、無所適從。它們讓你被生活的非正常狀態裹挾，讓你越來越力不從心。這種一無所獲，連自己都討厭的狀態更加深了你的不安。
我們經常會遇到這樣的情況。早上等公車上班，眼瞅著一輛接一輛的公車停下又呼嘯而過，自己要坐的那輛車左等不來，右等不來，於是，心急如焚，焦慮難耐，脖子越伸越長，腳也不停歇，嘴裡還在生氣地嘟囔：這個破車，什麼時候來啊？
一日，似乎頓悟，對自己說，為什麼總要如此急躁？公車遲遲不來，也不必讓自己等得那么狼狽，大清早帶著糟糕的心情去上班。包里經常備一本消遣時光的書，何不邊看書邊等？公車它要來便來，著急也沒用。
說到底，我們無時無刻不在焦慮，工資似乎總是比別人低，房價永遠讓人不可“高”攀，成功總離我那么遙遠，什麼時候能過上悠閒的生活，為什麼別人總是過得比自己瀟灑……於是，有的人拚命地趕，患得患失；有時為了達到目的，甚至不擇手段；有的人口打哈欠，我這輩子算完了，沒有翻身之日，得過且過……
浮躁的社會，浮躁的人，浮躁的生活，都是浮躁惹的禍！
浮躁就像一張網，網住了你，網住了我，網住了他，網住了我們大家的心，俘虜了這個社會！
做官的浮躁，不為民，為名忙，於是多了不平和庸官；做學問的浮躁，於是多了垃圾研究，少了學術大師；經商的浮躁，極盡手段為利忙，於是多了投機取巧和假冒偽劣；做教育的浮躁，老師不認真上課了，於是多了誤人子弟……淺薄的人多了，誇誇其談的人多了；不會爬就想走，不會走就想跑；吃著碗裡看鍋里；這山望著那山高……有一句話叫“娛樂致死”，不如換之為“浮躁致死”。心，永遠是浮的！這個世界，多了輕狂浮躁，少了一份安詳寧靜！
是的，在社會發展過程中，總會有諸多的不和諧，浮躁是其中之一。但我們不能簡單地認為浮躁是社會發展的必然，從而去適應浮躁、順從浮躁，甚而製造浮躁。套用《武林外傳》中郭芙蓉的話：生活如此美好，我卻如此浮躁，這樣不好，不好！如果沒有現在的浮躁心態，許多事情或許會朝著更好的方向發展。
我們應該堅決摒棄浮躁的生活態度，積極追求不浮躁的生活方式。做一個穩健的人，不浮躁的人，不斷地要求自己、完善自己，適應時代與社會發展的變化。一個國家不浮躁，才能更加穩定；一個企業不浮躁，才會贏得持續發展；一個人不浮躁，才能靜下心走好每一步。
突然想到一種渺小的可以忽略不計的蟲子。它們生活在蒼茫沙漠，那裡沒有水，但是，它們卻在那裡生存繁衍。清晨，沙漠中的小蟲們早早起床，一隻接一隻地從沙丘底部它們的家爬上來，在沙丘頂上列隊，一大排地立起身子，把它們光滑的背甲對著同一個方向，在太陽還沒有升起的時候，會有一陣清風從這個方向吹來，撫過沙丘的表面，爬上小蟲的身體。風緩緩地，軟軟地，悄悄地來，小蟲長時間一動不動，在它們的背甲上也悄悄地凝起了水珠，這是晨風帶來的僅有的一點濕潤，水珠越聚越大，它們相互融合，終於，成了一滴水滴。水滴從小蟲的背上留下來，流過它的腦袋、鼻子，最後流到它的嘴邊，成了這隻小小的甲殼蟲一天賴以維繫生命的甘露。
我們可以說小蟲堅韌，可以說它頑強，然而，如果在等候那珍貴的一滴水的過程中，它們耐不住長時間的靜止，那么，它們能等到那生命之水滴嗎？它們能一代代繁衍嗎？答案是否定的。所以，小蟲是不浮躁的。因為不浮躁，它們才能換取生命的存在。
當不浮躁成為一種生活常態，你會發現，糟糕的環境其實並沒有那么糟糕；你會發現，原來每年讀書的目標可以輕而易舉實現；你會發現，工作有自己的規律，原來自己經常在瞎忙，其實還是有許多休閒時間的；你會發現，工作效率提高了很多；你會發現，以往曾有的腦袋空虛的狀態沒了，多了更多的充實……
希望大家都能積極追求不浮躁的生活方式，享受悠然人生！如果這本書能夠讓您安靜下來，哪怕在看書的一霎那不浮躁，我幸甚！
目錄
第一章浮躁的年代，浮躁的人
上網以後，我們把信息當做了知識，把收藏當做了學習，把閱讀當做了思考，把儲存當做了掌握。像個花栗鼠在秋天收藏堅果一樣，把自己的閱讀器和硬碟塞滿，卻依舊覺得饑渴難耐。
——和菜頭
浮躁官風擾清明 /
商海浮躁易沉淪 /
科學浮躁創新降 /
教育浮躁無大師 /
文化浮躁顯淺薄 /
浮躁是你的魔障 /
不浮躁箴言 /
第二章你為什麼會浮躁
浮躁和急功近利或許會使我們取得曇花一現的成就，但絕不能讓我們躋身人類中的不朽者之列。
——羅曼·羅蘭
浮躁，因為媒體浮誇 /
浮躁，因為身心不契 /
浮躁，因為彷徨迷惘 /
浮躁，因為心態失衡 /
浮躁，因為急功近利 /
浮躁，因為不甘寂寞 /
浮躁，因為急於求成 /
浮躁，因為輕易放棄 /
不浮躁箴言 /
第三章有一種成功叫“不浮躁”
對於渴望成功而又屢遭挫折的人，要牢記：你可以著急，但卻不可以浮躁。成功之路，艱辛漫長而又曲折，只有穩步前進才能堅持到終點，贏得成功，若一開始就浮躁，那么，你最多只能走到一半的路程，然後就會累倒在地。
——佚名
不浮躁，基業會常青 /
不浮躁，離成功更近 /
不浮躁，工作才快樂 /
不浮躁，心境更平和 /
不浮躁，家庭常和諧 /
不浮躁箴言 /
第四章“不浮躁”可以這樣練就
每個人都是在為自己的未來和夢想而工作，為了自己的將來是成功的和幸福的，那么你現在就應該是努力的，付出的，不浮躁的。
——李嘉誠
明確目標心自定 /
銳意進取不浮躁 /
善於思考出路多 /
做一個務實的人 /
再努力堅持一下 /
感受寂寞的學問 /
自信讓浮躁逃遁 /
追求鈍感力智慧 /
唯靜心者會長遠 /
持有一顆平常心 /
事能知足心常愜 /
不浮躁箴言 /
第五章不浮躁計畫——堅持十四天不浮躁
不積跬步，無以至千里；
不積小流，無以成江海。
騏驥一躍，不能十步；
駑馬十駕，功在不捨。
——荀子
獨處一天 /
獨立思考一天 /
與小孩相處一天 /
去醫院看一天 /
在大街上觀察一天 /
一天不用電 /
一天不說話 /
圍繞一個目標 /
培養一個習慣 /
堅持一個愛好 /
研究一個話題 /
寫一篇文章 /
朗讀一本書 /
抄寫一本書 /
參考文獻 /
