下摩生門

導引方法名。見《聖濟總錄》卷一百九十九。生門即臍部。方法為：屏住呼吸，微鼓腹部，用手掌摩腹臍部數周。能調整三焦之氣。 《黃庭經》雲∶兩部水王對生門。生門者臍也。閉內氣，鼓小腹令滿，以手摩一周天。

概述

導引方法名。見《聖濟總錄》卷一百九十九。生門即臍部。

方法

屏住呼吸，微鼓腹部，用手掌摩腹臍部數周。能調整三焦之氣。