上班族零食加油站

內容介紹

《上班族零食加油站》就是專門為上班族準備的，介紹了各種零食對改善體力、腦力、心情、睡眠、生理、情調等方面的功效。對於不同的人群而言，零食的作用更有針對性，上班族常常將零食作為一種調解壓力、與朋友或同事溝通的工具；我曾經接觸過的，從校園的學生到工作的白領，幾乎每個女孩都喜歡吃零食，商家也以美味技術及各種宣傳引誘人們消費零食。“高血脂”“肥胖症”等等生活方式病，多為零食所累。零食可能成為生活的樂趣，也可能成為健康的殺手，關注零食的營養知識，也許可以讓我們享受樂趣的同時保持健康。
既然零食已成為飲食與生活不可分離的一部分，那么關於零食的話題，就不再是吃不吃的問題，而是如何控制的問題了。零食和網路遊戲一樣，需要自己的自覺控制，更需要商家的公益心。