上班族保健祛病按摩

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圖書信息

中文名: 上班族保健祛病按摩

作者: 王承明
圖書分類: 少兒
出版社: 中國友誼出版公司
書號: 7505720007
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:
有沒有更好的方法，既不影響工作又能簡單方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中醫按摩作為綠色醫療，其“無病先防，有病防變”的思想和有效的手段，在保健及病症治療方面備受青睞。
本書介紹了各種按摩方法，不受時間和場地的限制，簡便易學，適合上班族的操作。
一 健康新概念
二 亞健康狀態目錄

三 上班族易患疾病
四 按摩的一般知識
(一)什麼是按摩
(二)按摩常用手法
1 按
2 摩
3 推
4 拿
5 揉
6 搓
7 掐
8 點
9 叩
10 抹
11 擦
五 按摩的作用
六 按摩禁忌症