項目介紹
一、概況
MMA即綜合格鬥。
八角鐵籠MMA(MixedMartialArts),通常譯為綜合格鬥或混合武術,是一種規則極為開放的競技格鬥運動。MMA賽事與其選手通常隸屬於當地政府的競技委員會監督管理，職業MMA選手通常經過系統而科學的格鬥訓練，具備綜合運用不同格鬥技術的能力和緊張而激烈的多回合對抗所需的體能。
MMA運動開放式的賽事規則為不同風格的格鬥選手創造了統一的平台,使其能在公開的環境下公平競技,使得拳腿膝肘等站立打擊技術、關節技與絞殺技等地面降服技術、過胸抱腿等摔跤技術等等不同的武技得到完美結合與展示,形成了系統而獨特的的MMA技術體系。
新世紀以來隨著UFC、M-1、PRIDEFC、Bellator等職業綜合格鬥賽事的蓬勃發展,使MMA成為風靡全球的主流格鬥運動,MMA已逐步成為世界搏擊類比賽的最終發展方向。MMA的出現是世界武術發展史上的革命性突破,其使用開放式規則這一創造性舉措對競技格鬥影響深遠。
上海盛世英豪搏擊俱樂部將綜合格鬥MMA引入了上海，目的是以培養最優秀的運動員參加競技比賽為理念，將綜合格鬥在擂台上運用到極致，而這些運動員必須精於所有格鬥的訓練項目，包括：空手道、柔術、拳擊、跆拳道、擒技、摔跤，散打和其它格鬥項目。贏得競技比賽的運動員將成為綜合格鬥冠軍。
二、綜合格鬥類型
會員活動· 拳擊·跆拳道·功夫·巴西柔術
·柔道·空手道·柔術·自由式摔跤
·摔跤·踢拳道·古典式摔跤
三、勝負絕定
1、認輸/降服拍地(或者拍對方身體)認輸、口頭認輸
2、場上裁判終止比賽(TKO)Technicalknockout
3、據點數判定勝負
4、平局
5、失資格
6、無效比賽
四、犯規舉動
會員訓練A下列行為在MMA賽事中將構成犯規，一但選手犯規，裁判將進行處理，視情況甚至會對犯規選手進行處罰：
1.用頭撞人
2.任何形式的挖眼
3.嘲諷對手
4.向對手吐痰
5.拉頭髮
6.把手或腳等深入對方口腔內進行攻擊
7.任何形式的踢檔
8.把手指探入對手身上的竅孔或已經出現的創傷、裂口內進行攻擊
9.小關節控制，例如單獨拉別人一根手指等是禁止的
10.用肘尖垂直向下進行攻擊
11.攻擊脊椎或後腦
12.腳後跟攻擊對手腎臟部位
13.對咽喉任何形式的攻擊，包括抓掐等
14.針對肌肉的挖、刺、扭等
15.抓對手的瑣骨
16.足踢倒地對手的頭
17.針對頭部的地面膝
18.踩踏倒地的對手
19.緊抓鐵籠
20.抓對手的短褲或拳套
21.在擂台中污言穢語
22.用任何違反體育道德的手段去傷害對手
23.在休息期間攻擊對手
24.在裁判介入或詢問時攻擊對手
25.在表示回合結束的鈴聲響起後攻擊對手
26.各種膽怯行為，包括因懼怕對手而拒絕與對手直接接觸戰鬥，甚至假裝受傷等行為
27.故意將對手扔出擂台外
28.公然無視裁判的指示
29.將對手頭頸向下倒插入地
30.選手所屬團隊的角落對比賽的干預行為
31.在毛髮或身體上塗抹能影響比賽的異物
B如果裁判認為選手存在惡意犯規或同時有多種犯規行為的話，可以取消其比賽資格。
C某些情況下，犯規選手將會被扣去一分比賽分數作為處罰，由計分員而不是判分員負責計算並公布扣分後的分數。
D只有裁判可以對犯規進行介定，在裁判沒有明確表示選手犯規的情況下，判分員絕對不能依自己的標準進行介定並將之帶入對選手的評分中。
E當犯規發生後：
1.裁判須暫停比賽
2.讓犯規選手站到站到空當位置，先不讓他與被犯規選手接觸
3.裁判詳細檢查被犯規選手的情況，確保其安全
4.如果裁判認為犯規選手的行為必須要受到處罰，那么無論這個規範是有意還是無意、是否將被扣分，裁判都應將他的介定結果告知委員會、選手陣營以及計分員
F如果地戰中處下位的選手犯規，那么除非上位選手因此受傷，否則比賽將繼續進行，並且
1.裁判將對下位的犯規選手做出口頭警告，告訴選手他的行為已犯規了
2.當這一回合結束之後，裁判須將他的介定結果告之委員會、選手陣營、判分員以及計分員
3.如果犯規行為實在太惡劣，裁判可以提前結束比賽，犯規選手將被直接剝奪比賽資格從而輸掉比賽
G打在腰部以下部位的犯規處理
1.如果一位選手被對方猛烈擊打在腰部以下，只要場邊醫生認為他還可以繼續進行比賽，那么將給予該選手5分鐘的休息調整時間
2.如果明確選手在5分鐘之內能夠再次投入戰鬥，那么裁判在休息調整結束後應儘快讓比賽重新開始
3.如果選手在經過5分鐘的休息時間後仍然不能重新開始比賽，那么這場比賽將以暫停時的時間為準提前結束，具體看以下第16項
H除了擊打腰以下部分之外的犯規處理
1.如果一場MMA比賽因為一個無意的犯規而暫停，立即分開選手後裁判應立即向委員會一方上報自己的意見，即這個犯規並非有意；接著裁判須確定被犯規的選手是否還能繼續比賽；假如這個犯規並沒有重創對方且不會直接影響比賽的勝負，那么裁判可以允許選手有不超過5分鐘的休息調整時間。
2.如果一位選手的重擊被介定為犯規，那么裁判應立即暫停比賽，讓被犯規選手接受場邊醫生的檢查以確定選手是否能繼續比賽，場邊醫生將有5分鐘的時間做檢查；如果場邊醫生在檢查後認為選手仍然可以繼續比賽，那么裁判應儘快讓比賽重新開始。與腰部以下的打擊犯規不同，選手沒有5分鐘的休息調整時間，在接到裁判重新開始比賽的指示後，選手應第一時間投入比賽。
3.除了擊打腰部以下所導致的犯規外，受傷的選手一定被裁判認定為無法再戰，且無法在規定的休息時間內調整完畢，那么即使仍有5分鐘的休息調整時間，比賽都應立即停止。
4.在裁判停止比賽並讓場邊醫生入內進行檢查時，醫生的檢查時間不能超過5分鐘，一旦超出，那么比賽將被視作無法再進行，將會提前結束。
五、級別介紹
美女會員MMA比賽共分為7個級別，從126-265磅不等(60公斤-120公斤)。當然每個級別都有自己的不同特點，其中重量級的力量眾所周知，他們可以帶來猛烈地攻擊。最輕量級雖然在力量上與其它級別有很大差距，但他們的速度和靈活性優勢可以充分體現。選手也可以根據體重增減來變換自己的比賽級別。不過當選手增加體重進入更重級別的時候，自己的速度優勢將會減弱，相反如果選手減重進入更輕級別時，自己的力量也將減弱。
一般情況下比賽前選手的體重均會超重10-15磅(6-8公斤左右)，這時選手們會通過專業及艱苦的訓練在稱重前將體重減到規定要求，同時他們必須嚴格按照營養需求進行飲食，直到比賽開始。不過由於參賽選手比賽時體重相同，雙方均不會因為對手賽前減重而獲利。[1]
·蠅量級(57kg)
·雛量級(57kg～61kg)
·羽量級(62kg～66kg)
·輕量級(66kg～70kg)
·次中量級(71kg～77kg)
·中量級(78kg～84kg)
·輕重量級(84kg～93kg)
·重量級(93kg～120kg)
六、場地
拳手訓練MMA的比賽在一個八邊形的封閉擂台上，一般稱為"八角籠"。八角籠的面積為750平方英尺(70平方米)，由鋼絲網圍成八邊形場地，鋼絲網由一種黑色人造皮包裹。擂台直徑9.8米，圍欄高度1.8米，整個擂台比地面高出1.2米，並且有兩個可供出入的門。在圍欄的上方以及八個柱子上都圍有泡沫襯墊。地面則是印有贊助商標的墊子，並且每屆比賽都會更換。比賽中只有兩名選手和一名裁判允許進入籠內，兩回合之間個會打開兩個門供雙方選手團體入場。
七、比賽選手
八角籠分為藍色角落區和紅色角落區，兩個顏色分配給比賽選手，他們會佩戴藍或者紅色的比賽手套，手套顏色則代表選手休息時的角落區。在比賽開始前選手需在自己的角落區中等待，直到裁判宣布比賽開始。
1、每位參賽者在比賽中都必須穿著MMA短褲、緊身短褲、kickboxing短褲或其它經過委員會批准的短褲。
2、比賽期間除女性選手必須穿符合委員標準的上衣，其它類型的道服或襯衫等是一律禁止的。
3、比賽期間禁止穿鞋子，以及使用任何對足部起包裹作用的填充襯墊物。
4、每位參賽選手的儀容都必須整潔乾淨。
5、選手在臉或軀幹上塗抹潤滑劑或其它同類油脂是被允許的，但不能過度使用，裁判與委員會有權要求選手擦去多餘的部分。
6、委員會需對選手頭部的毛髮做出檢查，以判斷它們是否會影響比賽的進行或對選手的人身安全產生威脅，如果選手的毛髮確實會對比賽產生潛在的威脅，那么除非選手依照委員會的標準修剪毛髮，否則將不能參賽。
八、裁判
俱樂部一角進入八角籠前，籠外裁判員會仔細檢查每位選手身體，確保均沒有攜帶耳環項鍊等危險飾物。一旦檢查完畢，裁判將要求選手立即進入籠內。籠內的裁判將執行規則指示選手開始比賽，如有必要時停止比賽。
三位場下裁判需要記錄選手的比賽情況，如果在每回合都沒有分出勝負選手都堅持到比賽結束的情況下，三位裁判將給出自己的分數從而決定比賽結果。
九、醫護人員
在分配好角落區後，醫護人員跟隨選手進入做好比賽前最後準備。如為選手塗抹凡士林帶牙套等。在回合之間醫護人員不得進入籠內，除非選手面部出現出血、腫起等狀況。
十、教練團隊
教練團隊可以在回合之間給選手帶來激勵或者指令，他們通常是選手訓練團隊中的一部分，由於每次最多只能兩人進入籠內，如果選手受傷醫護人員必須進入的話，教練團隊只能進入一人，每次進入籠中的教練員可以進行輪換。教練團隊也會為選手進行一些按摩，或者提供水源。
十一、舉牌女郎
舉牌女郎一些性感的辣妹會手舉數字吸引你的眼球，她們是在提示你比賽進行到第幾輪。一般舉牌女郎會舉數字牌圍繞八角籠走一周，以便全場觀眾均可清楚看到提示。
十二、冬粉
小建議
休閒區如果你是MMA的痴迷者，我們盼望你能加入上海盛世英豪搏擊俱樂部當中。mma的比賽現場總會有一些互動。觀眾們可以近距離接觸自己喜歡的選手，也可以參加場外的一些遊戲。小知識
1.mma有規則，而且很多。
2.選手的安全最重要。如果裁判認為一個選手失去意識，他將停止戰鬥。裁判必須確認選手是否有清醒的意識。
3.MMA比拳擊更安全，因為被KO後比賽將會直接停止，而不是等待10秒後看被擊倒選手是否清醒。
4.mma使用籠子的原因主要是因為安全，選手不用擔心失足掉下擂台的危險。
5.冠軍賽需要進行5個5回合的戰鬥。普通比賽只需要3個回合。
7.mma已經在全球蔓延，除中國外包括美國、加拿大、愛爾蘭、巴西、德國、英國、澳大利亞、日本、波羅黎各和阿聯等。
8.安德森-席爾瓦衛冕次數最多為17次。而蘭迪-卡頓爾則是在兩個級別均贏得過冠軍的選手。
9.醫護人員是隨機分配角落區，不同角落區的醫護人員負責此角落區的選手。
場館地址
地址：上海市楊浦區國順東路800號上海800藝術區西樓3層
