三色排骨湯

排骨,玉米,胡蘿蔔1.胡蘿蔔削皮,洗淨切小塊,玉米洗淨切段備用,生薑洗淨拍松。 2.將排骨洗淨砍成塊,後用熱水氽燙去血水,再撈起洗淨瀝乾備用。 3.將所有材料及薑片和少許食醋一起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鐘,然後轉小火燒90分鐘這樣。

原料:

排骨,玉米,胡蘿蔔

做法:

1.胡蘿蔔削皮,洗淨切小塊,玉米洗淨切段備用,生薑洗淨拍松。2.將排骨洗淨砍成塊,後用熱水氽燙去血水,再撈起洗淨瀝乾備用。
3.將所有材料及薑片和少許食醋一起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鐘,然後轉小火燒90分鐘這樣。
4.最後加精鹽,味素即可。在燉骨頭湯時,加少許食醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。

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