內容提要
你為什麼滿懷悲傷?生活如此美好! 你為什麼輕言放棄?生活每日延續! 你為什麼總是哭泣?生活青睞微笑! 你為什麼深陷痛苦?生活充滿歡歌! 你為什麼滿腹仇恨?生活是為了愛! 你為什麼老在詛咒?生活渴望祝福! 你為什麼不斷說謊?生活原本真實! 你為什麼一直忍受?生活要去挑戰! 你為什麼心懷膽怯?生活需要信心! 你為什麼安於失敗?生活便是勝利! 你為什麼容易生氣?生活呼喚諒解! 你為什麼滿眼黑暗?生活不乏光明!
你不能決定生活的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。 這是一把開啟心靈天堂的鑰匙，一部最溫情的心靈撫慰書。本書所選文章中，有些是故事，有些是隨筆，也有少部分是詩歌，是作者歷時兩年精心精編選而成的。本書基本包含了提高一個人的心理素質、進行預防性心理建設的幾乎所有的思想主旨，讓更多的普通人接受心理學的薰陶，學習心理學大師的智慧，認識到心理學永遠是改變每個人個性的一種學問。
編輯推薦
可以稱得上是一個成功者的人，是他生活得不錯，笑口常開、愛心充盈；他贏得聰明人的尊重和孩童的愛他在這世上有著他合適的職務、完成他應該履行的任務；他離開這個世界時，將它變得比剛來到這個世界時要好一點――無論是通過改進了一株植物、留下了一首完美的詩，還是拯救了一個靈魂；他永不缺乏對大地之美麗的欣賞而且有能力表達這種欣賞；他能看到他人身上最好的，他也給出自己最好的。
――羅伯特?路易斯?斯蒂文森
目錄
致謝
前言
第一章 你有著無與倫比的價值
再試一次
漂亮的失敗
自珍自重
不要放棄
肯定自己的價值
無論如何
不怕失敗
失敗的價值
永遠懷著希望
就做一個理想主義者
你的裝備
無限可能
第二章 你能隨時享受生活的樂趣
欣賞生活
慢活
人生的真正追求
假如我能再活一次
珍惜現實的生活
我擁有的僅僅是時間
讓我慢下來
隨時享受生活
成功的真正指標
孩子是我們的老師
操之在我
第三章 感恩惜福是快樂之源
培養一種感恩心態
快樂是努力付出換來的
樂於奉獻
心存感恩
常懷感恩之心
認識自己的富有
如此感恩
懂得感恩
第四章 處處看到人生的光明面
好好活著
樂觀與悲觀
快樂無所不在
凡事往好處想
永遠樂觀
向著陽光的心態
處處看到人生的積極面
第五章 你微笑世界與你一起笑
人前宜笑
重視微笑
何必多慮
給世界一個笑臉
喜樂的心乃是良藥
笑迎挑戰
第六章 你能變怨天尤人為容受
讓不滿升華為同情
善於知足
牡蠣有容，珍珠乃大
態度最重要
當你遇到挫折
挫折是人生的常態
別和自己過不去
從不抱怨的人
不強求公平
不加抱怨地接受自己
為什麼要抱怨
第七章 你可以在逆境中升華自己
貧窮不是快樂的障礙
凡事都有代價
化危機為轉機
最不幸而最健康的人
把挫折升華吧
給盲童朋友
挑戰人生
把命運轉換成使命
不是為生氣才種蘭花
超越自己
禍兮，福之所倚
第八章 打開心結
少理會令你討厭的事情
不要憤恨
掌握自己快樂的鑰匙
避開不愉快的陷阱
揭去心靈的面紗
公車乘客的認知
心先過去
最好的訊息
第九章 你能在心靈中找回快樂
最後的堅持
快樂的更正
即興作樂
過自己想過的生活
每天的快樂
快樂十訣
生命的空隙
狗屎與佛祖
掌控自己的心情
美好人間勝天堂
追尾巴的貓
這才是幸福
養成快樂的習慣
四類最快樂的人
快樂帶來好運
第十章 幸好，希望還在
凡事操之在我
悲痛的力量
你真的很不錯
最智慧的生活態度
永不嫌遲
向未知進發
不斷播種
自強不息
後記
書摘
心理學家做過一個試驗：將一隻飢餓的鱷魚和一些小魚放在水族箱的兩端，中間用透明的玻璃隔開。剛開始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發動進攻，一次、兩次、三次、四次……多次進攻無望後，它不再進攻。這時，拿開擋板，鱷魚依然不動，它只是無望地看著那些小魚在它的眼皮底下游來游去，放棄了所有的努力，活活餓死。也許我們會嘲笑鱷魚的愚蠢，可遺憾的是，當挫折接踵而至，當失敗如影隨形，我們不也曾像鱷魚那樣放棄所有的努力聽任命運的安排嗎？而在這個世界上，所謂的命運又是什麼呢？
在一次火災中，一個小男孩被燒成重傷，下半身沒有任何知覺。出院後，媽媽每天用輪椅推著他到院子裡轉一轉。
有一天，媽媽推著他到院子裡呼吸新鮮空氣時有事離開了。迷人的景色讓他的心從沉睡中醒來：我一定要站起來。他奮力推開輪椅，用雙肘在草地上匍匐前進，爬到籬笆牆邊，努力抓牆站起來，拉住籬笆牆練習行走。
一天天過去了，他的雙腿始終軟弱地垂著，沒有任何知覺。可他不甘心於輪椅上的生活，他握緊拳頭告訴自己：未來的日子裡，一定要靠自己的雙腿來行走。終於，在一個清晨，當他再次拖著無力的雙腿緊拉著籬笆行走時，一陣鑽心的疼痛從下肢傳了過來。他驚呆了，自從燒傷後，他的下半身再也沒有任何知覺。他懷疑是自己的錯覺，又試著走了兩步，那種疼痛又一次清晰地傳了過來：在他不懈的鍛鍊下，他的下肢已開始恢復知覺了。
自那以後，他的身體恢復很快，終於有一天，他竟然在院子裡跑了起來。自此，他的生活與一般的男孩子並無兩樣，到他讀大學時，還被選進了田徑隊。
他，就是葛林康·漢寧博士。他曾經跑出過全世界最好的成績。
也許，就在那一試之下，我們的夢想變成了現實。
無論如何。再試一次吧。
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