![一日三餐[韓國綜藝節目]](/img/2/a52/nBnauM3X3ADMwgDNyEDMyIDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLxAzLyEzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg "一日三餐[韓國綜藝節目]")
節目形式
定位
農村篇圖片 《三時三餐》是脫離主流形式，在日常生活中尋找到素材的綜藝節目。 節目立 意遠離城市生活，讓出演者貼近自然，在樸素的鄉村為一頓飯而努力，在過程中體會一頓飯的真正價值。
模式
漁村篇圖片 《三時三餐農村篇》的拍攝地點是在江原道旌善 （玉筍峰下），節目 形式是邀請出演者去農村利用有機食材制一日三餐，解決吃飯問題。在節目中，出演者不僅要利用現有食材製作一日三餐，還需負責農作物的種植和收割，並在適當的時節醃製不同泡菜或者釀酒。 全面體驗農村的勞作生活。
《三時三餐漁村篇》的拍攝地點選在全羅南道新安郡晚才島 ，節目形式是邀請出演者前往陌生的漁村，用當地海產等食材，靠自己的力量解決一日三餐的溫飽問題。 在節目中，除了利用當地食材製作一日三餐，還要負責海產捕撈等工作，並在適當時節進行海產醃製等，讓出演這全面體驗漁村生活。
創作團隊
製作團隊
| 姓名 | 職位 | 其他作品 |
| 羅䁐錫（나영석） | PD（製作人） | 《明星金鐘》、《兩天一夜》、《花樣爺爺》、《花樣姐姐》、《花樣青春》 |
| 朴熙研（박희연） | PD（製作人） | 《現場脫口秀TAXI》、《커밍아웃》、《마법의 왕》 |
| 李祐汀（이우정） | 作家 | 《兩天一夜》、《請回答1994》、《請回答1997》、《花樣爺爺》、《花樣姐姐》、《花樣青春》 |
固定嘉賓
| 篇章 | 姓名 | 職業 | 簡介 | 備註 | |||||||
| 農村篇 | 李瑞鎮 （이서진） | 演員 | 霸道主人公 | ||||||||
| 玉澤演 （옥택연） | 演員、歌手 | 第二主人公，瑞鎮的得力助手 | 因2PM美國巡演缺席 第7期和第8期拍攝， 由孫浩俊替代出演 | ||||||||
| 漁村篇 | 車勝元 （차승원） | 演員、模特 | 一號主人公在節目中因烹飪料理能力強被觀眾們稱為“車大嬸” | ||||||||
| 劉海鎮 （유해진） | 演員 | 像村民一樣的二號主人公，形象是“主外大叔” | |||||||||
| 孫浩俊 （손호준） | 演員、歌手 | 三號主人公呆萌小助手 | 接替張根碩 | ||||||||
節目列表
農村篇
| 期數 | 播出時間 | 分集標題 | 參演嘉賓 |
| 第1集 | 2014/10/17 | 李瑞鎮毒舌狂批節目組 | 尹汝貞、崔華靜 |
| 參演內容 | 李瑞鎮和玉澤演開始了自給自足的“綠色”生活，初到鄉村的他們只有一個任務，就是自己做飯解決每天的三餐問題。但是第一天開始他們就面臨著一大堆問題，點火，搭灶，摘菜個個都出問題。還有回歸綜藝的李瑞鎮依舊不改其“傲嬌”本色，瘋狂吐槽製作組。 | ||
| 第2集 | 20141024 | 澤演慘遭訓斥崩潰狂奔 | 申久、白一燮 |
| 參演內容 | 到訪嘉賓是在《花樣爺爺》中和瑞鎮一起旅行的申久爺爺和白日燮爺爺。兩位爺爺的到來不僅讓瑞鎮和澤演壓力倍增，更是讓澤演跑前跑後幾近崩潰。 | ||
| 第3集 | 20141031 | 瑞鎮游市場遭大媽哄圍 | 金光圭 |
| 參演內容 | 在該集中，瑞鎮為遠道而來的爺爺們認真的準備了牛尾湯當早餐，獲得了爺爺們一致的稱讚。而在瑞鎮和澤演忙前忙後的“伺候”完爺爺們之後，迎來了第三位嘉賓，就是瑞鎮的十年好友演員金光奎。 | ||
| 第4集 | 20141107 | 澤演真摯化身料理天才 | 金光奎、金芝荷 |
| 參演內容 | 在該集中，經過了幾次的磨練的澤演料理能力有了很大的高，首次單獨做的醬手擀麵，不僅俘獲了平時超級挑剔的瑞鎮，甚至客人光奎也對此讚不絕口。隨後而來的的嘉賓就是在《真是好時節》中扮演瑞鎮姐姐的金芝荷。 | ||
| 第5集 | 20141114 | 瑞鎮可愛貼紙展露童心 | 柳承修 |
| 參演內容 | 該集中，澤演給狗狗洗澡，即使遭到了頑強的反抗，卻依然不改暖男風采。而之後由於考試晚到的澤演著實讓瑞鎮感到了無盡的孤獨，突然出場的的嘉賓柳承修是在《真是好時節》里飾演瑞鎮的哥哥，而最後登場的高雅拉，更是讓澤演性情大變。 | ||
| 第6集 | 20141121 | 澤演初見雅拉性情大變 | 高雅拉 |
| 參演內容 | 到來的的高雅拉，因甜美笑容讓瑞鎮和澤演兩位歐巴充滿了能量。澤演挑戰高難度的炸雞，嘗試幾次都以失敗告終。只要看著雅拉就無法控制笑容的澤演，還有首次變身暖男的瑞鎮更是讓眾人大跌眼鏡，三人間產生了一系列化學反應。 | ||
| 第7集 | 20141128 | 崔智友下鄉變泡菜女神 | 崔智友、孫浩俊 |
| 參演內容 | 由於澤演在美國有公演，所以無法錄製本期節目，但是節目組特地為了瑞鎮找來了另外一個“奴隸”，就是《花樣青春》里的孫浩俊。還有韓流女神崔智友的到來，帶領著瑞鎮和浩俊一起醃泡菜！最後的嘉賓是李順載爺爺，終於做客《三時三餐》，和瑞鎮再次聚首。 | ||
| 第8集 | 20141205 | 智友秀廚藝俘獲眾人心 | 李順載、金永哲 |
| 參演內容 | 在該期節目中，為了遠道而來的兩位爺爺，本該離開的智友在村莊裡又多留了一天，並且為爺爺們做了油炸糕，雖然廚具不齊全，但是智友仍以自己精湛的廚藝獲得了大家的稱讚。 | ||
| 第9集 | 20141212 | 勝基為雪恥報班學料理 | 李勝基、金光奎 |
| 參演內容 | 結束美國演出的澤演終於再次回到了《三時三餐》，這讓瑞鎮大感開心。更讓二人開心的是節目組為他們邀請的嘉賓正是瑞鎮平時的"奴隸"李勝基。登場不到五分鐘的勝基就被流放到了高粱地里，不光是割高粱，還專門去學做料理的勝基更是親自製定食譜為大家做晚餐。 | ||
| 第10集 | 2014/12/19 | "奴隸"們最後的狂歡 | 尹汝貞、崔華靜 |
| 參演內容 | 初來的勝基已經漸漸習慣了鄉村的生活，與光奎配合默契。而本期節目又將迎來尹茹貞與崔華靜，兩人曾作為第一期嘉賓出演，當時讓李瑞鎮與玉澤演大呼緊張。該期節目不僅首次有四名嘉賓同時參演，而且也是三時三餐秋季篇的最終回了。臨近聖誕節，“奴隸”們開始了最後的狂歡。 | ||
| 第11集 （導演版特輯） | 2014/12/26 | 瑞鎮無聊化身"偷聽狂" | |
| 參演內容 | 該集是特別的導演版剪輯，瑞鎮和澤演共同完成了高粱餅，作為農村生活的最後一餐。雖然暫時完結了的《三時三餐》讓大家倍感遺憾，但是瑞鎮和澤演還是和我們一起回顧了之前我們所不知道的故事。 | ||
漁村篇
| 集數 | 播出時間 | 分集標題 | 參演嘉賓 |
| 第1集 | 2015/1/23 | 男神車勝元慘變"大嬸" | 無 |
| 參演內容 | 漁村篇的《三時三餐》終於回歸。雖然做好了心理準備，但是長時間的暈船讓男神車勝元一開始就疲憊不已；雖然料理對於車勝元來說並不是難事，並且總能獲得海鎮的好評，但是為了獲取新鮮的食材，還需要撒網捕魚，這對於沒有經驗的二人可是不小的挑戰。 | ||
| 第2集 | 2015/01/30 | 車嬸料理實力再升級 | 無 |
| 參演內容 | 車勝元僅僅用了一天就已經熟悉了晚才島生活，成功化身為“車嬸”，並且不斷地挑戰著料理的難度和等級。第一天還在吃土豆的他們，第二天就已經吃上了烤鰻魚，辣湯這樣高難度的料理，離開之前二人更是醃好了泡菜。 | ||
| 第3集 | 2015/02/06 | 呆萌浩俊迷茫初登島 | 孫浩俊 |
| 參演內容 | 《三時三餐-漁村篇》終於迎來了第三位成員，就是性格呆萌的孫浩俊，他的到來讓勝元和海鎮都感到十分滿意。 | ||
| 第4集 | 2015/02/13 | 呆萌浩俊引發萌寵大戰 | 無 |
| 參演內容 | 因為天氣不好再次滯留晚才島的浩俊，正式成為了《三時三餐漁村篇》的固定成員。雖然海鎮沒有釣到太多的魚，但是車嬸憑藉高超的廚藝，還是完成了製作魚丸湯這一艱難的任務，自製的米酒也成功發酵，讓人開始思考到底還有什麼料理是車嬸不會做的。桑奇也迎來的新的小夥伴，但是卻相處得不太好。 | ||
| 第5集 | 2015/02/20 | 垃圾哥登場憶別樣緣分 | 鄭宇 |
| 參演內容 | 本期請到的嘉賓就是《回答吧1994》里的垃圾哥鄭宇。總是會帶給我們驚喜的車嬸，這次挑戰的就是在沒有烤箱的晚才島上烤麵包。 | ||
| 第6集 | 2015/02/27 | 海鎮浩俊牌料理被嫌棄 | 鄭宇 |
| 參演內容 | 為了不錯過寶貝女兒的生日，車嬸暫時離開晚才島回到了首爾，家裡只剩下不會做飯的海鎮和浩俊。 | ||
| 第7集 | 2015/03/06 | 車嬸展現驚人料理本能 | 秋成勛 |
| 參演內容 | 曾在電視劇《雅典娜：戰爭女神》中和車嬸有過合作的拳擊手秋成勛來到了晚才島，並且展現了驚人的料理實力和刀工，作為成勛忠實冬粉的浩俊對此激動不已。為了浩俊而買來豬肉的車嬸卻被羅PD質問，為此不得不和他鬥智鬥勇。 | ||
| 第8集 | 2015/03/13 | 車嬸大擺迴轉壽司宴 | 秋成勛 |
| 參演內容 | 因為蔫壞的羅PD布置了鏇轉壽司的作業，海鎮只能翻遍整個晚才島四處尋找可以“鏇轉”的設備，碾磨石、塑膠蓋組合成了會鏇轉的台面，用彩條裝飾後得到了車嬸的一頓猛夸。而車嬸則成功完成節目組布置的任務，為大家準備了滿滿的長桌生魚片盛宴與霸氣的海鮮披薩。 | ||
| 第9集 （特輯） | 2015/03/20 | 三人重逢特輯 | |
| 參演內容 | 《三時三餐-漁村篇》最後一篇的特輯內容，公開了離開晚才島2個月後的故事。車勝元、劉海鎮以及孫浩俊三人再次相聚，他們見面後就立刻進入廚房做了最後一頓飯。 | ||
禽畜介紹
| 篇章 | 名字 | 種類 |
| 農村篇 | Minky | 寵物狗 |
| Elisabeth | 家雞 | |
| Grace | ||
| Matilda | ||
| Olivia | ||
| Sofia | ||
| Jackson | 山羊 | |
| 漁村篇 | Fernandes | 家雞 |
| Gonzales | ||
| Rodrigues | ||
| Sanche | 寵物狗 | |
| 蜜蜂 | 寵物貓 |
節目原聲
| 曲目 | 演唱者 | 專輯 |
| 몰라요 | Peppertones | HIGH-FIVE |
播送信息
播放平台
| 篇章 | 播出時間 | 播出平台 | |
| 農村篇 | 2014年10月17日韓國時間每周五晚9點50分 | 韓國tvN電視台 | |
| 漁村篇 | 2015年01月23日韓國時間每周五晚9點50分 | ||
收視信息
農村（秋冬）篇
| 集數 | 播放日期 | TNmS 全國收視 | AGB 全國收視 |
| 01 | 2014/10/17 | 4.5% | 4.287% |
| 02 | 2014/10/24 | -- | 5.729% |
| 03 | 2014/10/31 | 5.3% | 6.697% |
| 04 | 2014/11/07 | 6.963% | |
| 05 | 2014/11/14 | 6.984% | |
| 06 | 2014/11/21 | 7.231% | |
| 07 | 2014/11/28 | 7.7% | 7.799% |
| 08 | 2014/12/05 | 7.7% | 8.18% |
| 09 | 2014/12/12 | 8.3% | 8.75% |
| 10 | 2014/12/19 | 8.9% | 8.95% |
| 11 （導演版） | 2014/12/26 | 5.748% |
漁村篇
| 集數 | 播出日期 | TNms 全國收視 | AGB全國收視 （含廣告） | AGB全國收視 （不含廣告） | AGB 最高收視 |
| 1 | 2015/01/23 | 4.7% | 9.676% | 9.8% | 11.9% |
| 2 | 2015/01/30 | 9.0% | 10.412% | 10.8% | 14.2% |
| 3 | 2015/02/06 | 10.549% | 11.3% | 14.1% | |
| 4 | 2015/02/13 | 12.381% | 12.8% | 14.7% | |
| 5 | 2015/02/20 | 14.2% | 16.3% | ||
| 6 | 2015/02/27 | 12.3% | 13.5% | 15.9% | |
| 7 | 2015/03/06 | 12.3% | 13.9% | 16.8% | |
| 8 | 2015/03/13 | 12.2% | 12.8% | ||
| 9 | 2015/03/20 | 8.6% |
（以上收視率來源）
拍攝花絮
• 農村篇的拍攝地點選在江原道旌善（玉筍峰下），拍攝休息時，面對著愜意的農園景色，李瑞鎮與澤演則好像沒心思享受這田園樂趣，兩人都穿著高筒靴子，李瑞鎮脖子上還掛著毛巾，眼睛無神的望著一邊，像是結束了一天農活的農民在院裡小憩一樣。澤演則撫摸著可愛的小狗，靜靜地坐在李瑞鎮旁邊。
• 孫浩俊是代替有美國行程的玉澤演而出演，但被李瑞鎮接連問道，“會劈柴嗎？”、“會燒火嗎？”、“做菜做得好嗎？”，“做不好，你就走吧”等玩笑話讓孫浩俊措手不及。
• 在三時三餐農村篇節目最後一天，眾人聚集在院子裡一起做飯。因天氣寒冷大家都穿著厚外套亮相，一邊做飯一邊談笑風生。此外，李升基、玉澤演、李瑞鎮和金光奎像兄弟一樣一字排開。節目組表示他們私下關係較好，幾個人聚在一起吃飯有種過年一大家人吃團圓飯的感覺，氣氛非常溫馨和諧。
節目評價
禽畜圖片 《三時三餐》可能會變成一個綜藝要素比較弱的節目。因為它不是為了展現美麗的風景，僅僅是刻畫了兩個男人親自做飯吃的無趣日常。但是即便如此，《三時三餐》引發共鳴的原因是瑣碎的日常和為了做飯花費的經歷和時間，讓觀眾們了解到農村自給自足的生活不易，要珍惜每一頓飯的價值所在。樸素真實的綜藝風格更受大眾喜愛。 （新浪網評）
《三時三餐-漁村篇》在製作人努力下不僅成功化解張根碩危機，還把節目特色給做了出來。其把兩位不同個性的主演裝成夫婦形象，觀眾們表示知道車大叔是好先生、好爸爸，但沒想到劉海鎮還有這么賢慧的一面，這種一主內一主外的形象很好地突出了嘉賓們有趣真實一面的同時，也給觀眾帶來反差感以及新鮮感。 （韓星網評）
